庄子最通透的5个故事，治好了我的精神内耗。外在的痛苦来自刑罚，内在的痛苦，源于自己内心的冲突。一个人如果无法安顿好自己的心，只能陷入无尽的内耗和痛苦中
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真正废掉一个人的，不是工作，而是巨婴心态。心态成熟的时候，就是你逐渐强大的时候。巨婴心态，会造成人生中90%的痛和累。它会不断拉扯你的内心，让你的工作之路越走越
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习惯性内耗，是一个人最愚蠢的思维方式。习惯性强势思维的人，接受现实，改变自己；而习惯性弱势思维的人，只会陷入无谓的内耗。弱势思维”，是一个人陷入习惯性内耗的根源
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一部《庄子》浓缩为6句话，读懂你便看透了人生无常和因果。庄子的文字中，得到醍醐灌顶般的顿悟。迷茫的人，从中感悟生活智慧；痛苦的人，凭此参透人生真谛。
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如何摆脱手机依赖，重新集中精力，过健康的生活？读完这5本书，轻松戒掉了手机瘾。点开手机感受即时的爽感。但时间久了，你就会在巨大的信息流中，焦虑不安、精神内耗的。
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哈佛大学：5个震撼心灵的故事，改变你的一生。物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。学会保持专注，提升思维，修炼心态，愿你用哈佛的智慧，点亮自己的人生。#人生
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管理好自己的情绪，不因无所谓的人和事生气，才能拥有更快乐的生活，过智慧的人生。一个人最大的愚蠢：因为别人生气。管理好自己的情绪，不因无所谓的人和事生气，才能拥有
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远离身边这6种“有毒人格”永远不要把人生，消耗在不值得的人身上。他们会在不知不觉中，消耗你的心神，榨干你的生命力，最终毒害你的人生。遇到有毒的人，宁愿损失钱都要
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只有经过深度思考，人才能凭借努力，在错综复杂的情况中脱颖而出。否则，所有的行动都是徒劳，再苦再累也摆脱不了平庸。若想人生变好，先要更新头脑。#人生 #人生感悟
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提升自己最快的方式：《反本能》。人太容易被原始基因驱动，可只有战胜自己，才算得上高级生命。社会竞技场上，想要赢到最后，只能不断进化。任何时代，只有持续升级的人，
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喜怒哀惧不形于色，学会驾驭情绪，才能真正驾驭自己的人生。喜悦而不忘形，愤怒而不失控，痛苦而不耽溺，惊愕而不失态。不冲动，不放纵，不做情绪的奴隶，才能保持内心的平
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永远不要嫌弃赚钱的姿态不好看。真正内心强大的人，不被所谓的面子绑架，只在自己的领域里专注做事。一个人有多成熟，最终看的是他能多大程度地放下面子赚钱。毕竟，赚到了
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人心隔肚皮，你永远不知道，一个人笑容的背后是一颗糖还是一把刀。不要高估你和任何人的关系，否则到头来受伤害的只会是自己。无论什么时候，千万不要轻信人，千万要相信人
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静观己心，内求诸己。想要走出内心的困顿，就得学会把目光内收。遇事从自己身上找原因，人才能觉醒
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南公怀瑾先生：什么叫真正的聪明呢，懂了自己生命那个本能就是真的聪。
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13个“富有的习惯”，请逼自己养成。你拥有的每一个成就，都源于你的习惯。 这13个“富有的习惯”，请你一定逼自己养成。
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南怀瑾：医生治病，老庄医心
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远离“道德感”太强的人。不要让我们的大脑，成为别人的跑马场。道德感太强的人，往往会义正辞严、冠冕堂皇地入侵你的生活。远离你身边道德感太强的人，避免成为下一个受害
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当一个人不联系你，也不拉黑你，原因只有一个……
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运动，是可以改命的。人生原本沉闷，动起来就有风来。唯有坚持运动，时时更新，才能保持旺盛的生命力，让你能游刃有余处理各种难题。每天花一点时间去运动，你终会和理想的
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废掉一个人最快的方法：让他整天闲着、闲着、闲着
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虎豹不堪骑，人心隔肚皮。身处人声鼎沸的复杂世界，每个人都是一根绳索，架于禽畜和超人之间。丑陋
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当你明白了人性，就不会抱怨了。人性本就捧高踩低，无人帮扶时何必抱怨。人性向来见不得身边的人好，被针对时何必失落。
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与人相处，反着人性来，你就赢了
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永远不要兜售自己的苦难。把伤口一次次撕开给别人看，其实是对自己的折磨。面对人生的种种不幸，懂得把伤痛藏起来，默默承担，才能疗愈自己，扭转命运。人生在世，永远不要
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你赚不到钱，是因为花得太少了。深耕能力，无人能夺；投资自己，获益最多。提高自己的“吸金能力”，才能在变化的世界中，持续赚到钱。#人生 #人生感悟 #人生智慧 #
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一个人最大的本事：是自己抬举自己。再光鲜亮丽的副驾驶， 都不如自己紧握方向盘。低落时不自卑，逆境中不言弃。 凡事靠自己，凭借自己的力量，将人生过得熠熠生辉。
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与其内耗自己，不如“外耗”他人。要学会为自己松绑。完成自己的人，最酷，也最幸福。不管他人如何待你，你要好好地待你自己。不对的地方可以修正，但对的地方记得坚持。当
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陈道明：离人群越近，离自己就越远。别把不相干的人请进生命，也别让外界扰乱自己的心。 人生的本质，其实就是一个人活着。
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人到中年，开始变富有的4大迹象。控制消费欲望，将会衣食丰盈，自由自在； 把身体照顾好，才会有奋斗的资本； 学会投资自己，是为自己铺路； 踏实做好每件小事，
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庄子原著《齐物论》
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中年人开始废掉的5个迹象。大水漫得过金山，漫不过鸭子背。想知道一个人过得怎样，先看他身边的人怎样。和积极向上的人相处，你能收获成长突破的牵引；和安于底层的人相处
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一个人成长最快的方式：《深度工作》。深度工作，才是一个人的秘密武器。 人与人之间最大的差别，就在于专注与守恒。 竞争激烈的当下，在高度专注中不断蓄能，你我才
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什么是对小人最好的报复
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一个人贫穷的根源：赚钱矫情，花钱任性，存钱已晚。个人越是顺从天性，越是克制不住自己，就越难摆脱贫穷。贫与富，说到底是一场自己与自己的较量。管不住自己的人，也难管
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稻盛和夫：人一定要趁年轻，出走。走不出去，家就是你的世界，走出去了世界就是你的家。唯有走出去，才能见宇宙苍茫，观世事繁杂，明真理无穷。
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一个人的认知半径，决定了他对待事物的看法。当你妄图去启蒙低层次的人，只会是对牛弹琴、鸡同鸭讲。
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再弱小的人，经过正面人格的加持，也能够实现由内而外地提升，从而改变命运。在这世上，没有天生的强者，只有不断成长的自己。当你拥有一颗强大的内心，即使命运将你打落深
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一切的成败得失，都关乎人性而已。当你洞悉了人性，也能掌握世界运行的底层逻辑，闯出一条属于自己的人生之
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养成松弛感的9个方法.心态松弛了，生活就顺了。不苛求，不较劲，顺其自然，当你学会哄自己开心，生活才会善待你。有的人之所以幸福快乐，是因为他们把心态调成了松弛模式
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关系中的9大人格，最后一个碰到就要跑。潜藏在行为背后的人格往往在暗中导演着我们的亲密关系。理解一个人的人格，就理解了他的情感表达方式、情绪状态、相处方式等等。