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4-12反手低位截击半截击反手护身截击
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因为热爱体育,所以让我们相聚
网前反手勾对角教学
8-9双打阵型要集中,以及澳大利亚阵型
4-1网前截击的原理是如何制造上网的机会
2-11弹道式反手轰击的另一个握拍,下手改为东方式反手
#网球教学#职业选手网球快速截击练习
致命正手1-7提前侧身引拍,但非必需拍底完全对球。
记录一下热身环节:)
7-13调整得分计划
6-3放小球的应用示范
反手移动击球 干货分享
7-12基本的得分计划
3-12音速发球击球前的平衡
3-6音速发球的击球动作正确讲解
罗杰·费德勒的INSANE网球训练
5-1网球接发球--出来打球为了赢
6-2放小球的组合技
8-10关闭空档:优先双前,然后双后,最差一前一后
8-6双打发球方的发球落点以及网前搭档的行动
4-3选择击球上网,以及上网站位的选择
4-11反手拦挡截击及覆盖范围尽可能大的重要性
4-13反手高位截击凌空抽击
7-7击球练习二正手斜线和回位
2-5弹道反手的击球站位
7-16了解自己的优劣势
悟太晚了!原来正手拉拍要这样才算到位
3-3发球的抛打节奏
答应我!!!天气好了去打球!
3-14音速发球重心在前
行为基础不记得叫什么了,但是爱看(外网)帅!
7-5网前站位的分析及选择,总结
致命正手1-4启动步+小步频才能快速加速【三星】
8-2提前到场热身准备忘记一切准备胜利
基础挥拍动作的学练顺序
8-7双打接发球方的回球及搭档站位
7-20结束分的选择
8-11战术调整沟通
5-2接发球的引拍和挥击
#网球教学#正手上升期多球练习
6.0退役运动员 北体本硕 现任双一流高校网球教师 教你学网球正手!(详细篇)