真心建议内向的女生去学游泳～自己游自己的就好～
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踩水玩～
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感受大海之yasawa浮潜第二天
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这四类人最好放弃游泳
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蛙泳换气为什么老是下沉呢
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必学技能：游泳踩水｜关键时刻可救命！
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刚开始学游泳最最最重要的是不要紧张，人是有浮力的
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教科书蛙泳腿
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游泳换气总是学不会？呛水？两招解决！【蛙泳篇】
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会游泳的乐趣
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60s沉浸式游泳，看别人游泳的时候可以呼吸的哦！～
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蛙泳蹬腿基础动作分解
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第一次去游泳馆练什么？
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【陈小纭】竟然这么有料，泳装惊艳众人
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如何解决蛙泳换气下沉问题？
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五分钟自学游泳，只需五分钟学会蛙泳。
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初学游泳要先学会漂浮，漂浮是基本功，主要分为四步：水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮，蹬池边漂浮，新手要好好练习
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蛙泳的尽头就是这样的蹬腿，我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽，而且没有旋这个动作，就只是单纯的两边蹬，然后合并，这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
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自学游泳一年纪念：游的菜，但瘾大鸭 (๑*◡*๑)
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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漂亮的仰泳示例教程
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男孩子女装断更原因
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轻松蝶演示视频，慢速蝶泳也很美~
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1分钟讲完1000块钱的私教课，蛙泳五节课都教什么
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蛙泳的节奏—慢游和快游的对比
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蛙泳系列之蛙泳腿精讲 今天这期视频是蛙泳合集的第二期 重点拆解蛙泳腿人的技术要点 以及可能会出现的错误 希望可以帮助大家更深刻的理解蛙泳 把原理搞清楚 事半功倍
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如果你开始每天游泳30分钟会发生什么
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带着男/女朋友去游泳池学游泳，第一步先做这个哦！
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零基础教你6步学会蛙泳
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游泳初学者的第一课：漂浮 帮你戒掉深水恐惧症，get终身受用的水感
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妈妈! 我看见美人鱼了
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从零开始学游泳
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游泳｜蛙泳完整配合要点口诀，划手腿不动，伸手时收腿，手伸直再蹬腿，并拢伸直漂一会
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为什么你的蛙泳游不快？学会游泳去游泳池，经常被旁边五岁的小孩超过，甚至有时候连五十米都游不完，你不觉得这不正常吗？
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干货｜都说游泳减肥，到底怎么练？浙大体育系研究生来教你
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天天游泳的话，你们都在怕什么
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【梦觉教游泳】蛙泳腿的常见错误动作
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中医的养生建议，就一个字 ：睡！
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漂亮的踩水示例教程 学会踩水 落水不慌
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长这么大第一次见到挖泳
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太窒息了，一步步地被PUA被玷污，太真实了