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贴秋膘?随心吃是最好的状态|全天饮食vlog
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秋天来啦,一起来贴个秋膘嘛? 天气凉了也爱上了奶咖,一杯纯牛奶冲的咖啡+鸡蛋火腿牛油果三明治,开启一整天的幸福呀! 你们要的三文鱼头教程也来了!这个做饭真的是又简单又美味,最关键的三文鱼头真的好便宜哈哈哈,性价比太可了! 日常饮食,不管是不是在减脂,热量计算只是方法和手段,是帮助你达到减脂目的的,但它绝不是目的,一定不要被热量绑架,吃吃喝喝上还是要更多地听从身体的声音,饿了就多吃点,不饿就少吃点,随心吃才是最好的饮食状态! 红糖麻酱饼我真是爱了!你们最喜欢吃什么馅儿的肉饼呢?
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