蛙泳长划臂到底怎么做？一个视频解开你你的迷惑～
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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如何做到高效的滑行？
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4个细节，让蛙泳更高效！
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粉丝投稿 蛙泳长划臂纠错
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一个动作看透游泳的精髓～
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泳坛明星——道格拉斯KateDouglass
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爬泳的高肘角度，曲臂90度，获得最大对水面，得到科学推进力
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自由泳二次腿，轻松高效～
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蛙泳腿练习
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蛙泳牢记四句口诀，做到反复练习
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一个动作提高蛙泳蹬腿效率，纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题，让你的蛙泳腿效率更高、更走水
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怎么感觉去年暑假学的蛙泳还给老师了？？？
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第8种错误🙅蛙泳对比，把一个系列做到底[呲牙]#游泳教学 #蛙泳 #正确错误对比#心得分享
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自由泳——快可水花四溅，慢可无声无息！
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蝶泳，游泳者的装逼必备选项～
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教你一招，快速沉入水底，开馆去试一下！
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莱德基用实力征服对手！
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100米蛙泳，两分十秒
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蛙泳的三个等级
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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一个游泳人的日常，疯起来吧～
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沉浸式欣赏蛙泳抱水前扑瞬间🏊‍♀️蛙泳和平蛙你更喜欢哪种？
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终于学会蛙泳了！泳成这样也很不容易的！
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蛙泳也能起飞！能 那要看是谁游的了！
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蛙泳“这招”掌握，将超越99%的人！
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三个小技巧，快速提升自由泳走水效果～
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实用泳姿抬头蛙泳，简单易学，户外自救技能
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蛙泳二次腿练习，感受流线型，改善腿部动作！
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慢慢慢！
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蛙泳划手教程
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菲尔普斯蛙泳动作欣赏
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自由泳滚翻转身练习，赶紧学起来～
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第40课 游泳大原则 身体出水要多而不是高
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蛙泳的各种方式，方便实用，简单易上手。收藏学起来吧
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可以毕业了吗，蛙泳
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来自“蛙王”的压迫感！
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覃海洋蛙王教蛙泳谁还学不会
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自由泳滚翻转身基础练习
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就喜欢这样自由自在的游泳～
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普通人自学游泳从第一天到第一年，坚持下来会进步多少。