京东 11.11 红包
力量举训练一年半，三大项650kg拿下，接下来目标700，道阻且长，继续加油！
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三大项入个门
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叠buff，270kg，3.1倍体重拿下
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记录三大项680kg，今年训练700kg有机会
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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臂围35卧推160kg到人均水平了么
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新pr215kg，渣渣深蹲，继续冲
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210kg硬拉润一下
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卧推150kg，新的训练pr
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比赛开把成绩545kg，感受一下，润一润
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储备走起，找找张力，简单推推
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女生练一年可以用27.5kg到哑铃推肩是什么水平？
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买了套赛片，为爱买单，发发最近的训练碎片
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61岁卧推52.5公斤 杨静怡体重63公斤
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2023上海初心wp青年组85kg 85kg小组冠军（成绩是公开组一起），赛前十天二阳，低碳压体重压了3kg，状态最差的一次，原计划保底580kg未达到下次再战
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不知道150kg不暂停能不能拿下
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体重74千克，顶坤卧推145kg
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帕梅拉 - 15分钟 美背集训｜优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
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绝地反杀，拿下94公斤级别冠军，打破WP硬拉世界纪录！
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库存，曾经也是个传统选手哇，
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减载训练，传统or相扑
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体重86kg，硬拉新pr260kg
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阮江银05 57公斤硬拉180公斤
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搬迁换场地了，最近三项都在打酱油hhh
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力量举爱好者以800kg夺得世锦赛冠军！
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啥时候硬拉能三倍体重做组啊
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硬拉训练，赛后恢复训练，相扑练一半不得劲儿，拉拉传统，小拽一下200kg
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尼尔教艾迪训练备战大肖
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力量训练组间歇应该如何安排
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力量训练卧推
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杰夫尼帕德心中最好的腿部训练动作和最差的腿部训练动作 #力量训练 #健身小白必看经验 #健身 #深蹲
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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力型兼备yyds
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其实你真的很厉害了，有礼貌，有教养，性格也很不错。你清醒独立，你一个人走了很远的路也不说累。#女性力量 #健身日常 #力量训练#精神氮泵
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如果你胸肌练不起来，那不是动作选择问题。
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真正的实力跟技术经得起任何角度跟严格裁判，而不是互联网上卧推不到100kg菜鸟的胡乱点评
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[PamelaReif]10分钟背部锻炼只练背100%力量训练，0%有氧运动，器材：哑铃+毛巾
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天赋一般卧推100公斤需要多久？
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新PR 体重61kg卧推142.5kg*3
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60kg卧推记录 自重69