京东 11.11 红包
别人说跑步膝盖疼你信，说粗腿你信，我说跑步能瘦全身你怎么不愿意信呢？
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心中无女人，健身自然神。
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一分钟100个俯卧撑什么概念？
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你觉得谁最累？
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不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会。
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希望你跑步时 不会骨膜炎 不会半月板损伤 不会膝盖疼 不会髂胫束终合症 生活上也顺风顺水顺心
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努力已经来不及了，你得拼命。
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上班了兄弟们！
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自私一点才会知道自己想要什么。
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改变自己最快的方法就是做你害怕的事
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听说这个动作可以加强腰腹力量？
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团身保持20秒以上真的很难吗？
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“原来这就是青春的样子”
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他们都想看你倒下，这就是你要稳稳站着的理由。
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艾特你朋友看看他能做到哪里
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你就折磨一下又能怎么样，万一成功了呢！
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不要让工作耗尽了自己的向往和热爱，曾经学校的你自己。
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“我讨厌跑步，可更讨厌停下的自己—基普乔格“
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当你在学校没有器材你该怎么办？
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看起来很简单，其实一点不简单。
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那一天想坚持健身了，朋友知道后笑了，我却偷偷炼成了坚持蛊
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打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
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俯卧撑真的可以练出好看的身材？
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没时间健身的人，总有时间看病
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只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
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他能重新站起来，希望你也可以！
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为什么我做俯卧撑的时候，他们都嘲笑我？
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20个俯卧撑停留挑战专治嘴硬的。
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不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
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背肌的宽度，取决于你拳头的硬度。
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勇士脚下没有绝路，懦夫眼前尽是悬崖。
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教大家一个可以连续做1000个俯卧撑方法。
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做自己的光，不需要太亮。
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“不是故意要离群，而是一个人真的很舒服”
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只有真正的迈出第一步，才知道有多么的难。
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太阳虽然会晒黑我的皮肤，但同时也会照亮我的未来
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你可以走的很慢，但绝不能后退
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记住你需要的是坚持而不是观众。
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你其实可以的，但是你懒惰了
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如果不小心勾起你跑步的欲望，对不起 我是故意的
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我跟你讲，我今天