为什么我做俯卧撑的时候，他们都嘲笑我？
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瘦子增肌第一天
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真实臂围vs视觉误差
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原来靠俯卧撑，也可以解锁引体
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挑战60天练出薄肌（第一天）
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暑假该怎么过，有答案了吗
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只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
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一个俯卧撑居然让一对情侣吵架了？
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用一张图，证明你在健身
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男女生和教官比武的区别
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蝴蝶步正确步法
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跑步一年等于整容？试过了是真的
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努力已经来不及了，你得拼命。
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“你起不来的早晨有人能起 你吃不了的苦有人能吃 总有人要赢 为什么不能是你”
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不练这个技巧，很难学会双力臂
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卷腹可以瘦肚子吗
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一个普通男生健身五个月的变化#瘦子增肌增重 #自律 #居家锻炼
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引体向上0→20：各阶段的训练计划安排
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薄肌用不上大肌肉
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20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧？
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你是如何变傻的？这条视频会向你证明，你与爱因斯坦大脑的区别只差了一点点。
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自律遇见更好的自己。
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你这样练俯卧撑和仰卧起坐，胸肌和腹肌感觉才更明显！
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不要轻易尝试宽距引体（受伤的本质）
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自律不是5点起床、6点学习、7点出门
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初中生弯举1千克
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从零开始的俯卧撑第51天。练了这么多天了就这样啊，果然还是不要对自己期待太高了，菜就多练吧。还得练少了
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很好奇，喜欢健身的人到底有多帅。 #自律健身 #健身 #健身不会辜负你的努力
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俯卧撑，真的能把身材练好吗？
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没有人喜欢天天运动，肯定有想运动时候，也会有不想运动的时候，但你都选择坚持下来，这就是自律
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一次性击掌俯卧撑30个什么水平？
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没人疼就去健身，练完浑身疼
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当你爱上跑步的时候，你就和大肌肉块无缘了，也注定要背上细狗这个称号。
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是男生这个夏天把胸练小一点，避免尴尬吧！
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一个台阶总有吧
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大家评价一下这俩个人哪个俯卧撑做的标准
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薄肌女孩也就这点臂围
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平静的大海培养不出优秀的水手
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“十万大山困我身，死后又梦那年春”
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你懂这个器材拿起20公斤的含金量吗？
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全网寻找400名手腕脚腕都很细的那种瘦子