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“不是故意要离群,而是一个人真的很舒服”
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他们都想看你倒下,这就是你要稳稳站着的理由。
五公里治疗心伤,十公里百毒不侵,二十公里向死而生,四十公里生不如死。
“当你迷茫的时候,来听听毛爷爷的讲话。”
成长本就是一个孤立无援的过程,你得学会独挡一面。
要好好努力了
穿上跑鞋,释放潜能,感受风的呼啸!
不提“健身”两字,证明你去健身了
他们的脚步激发着我内心的渴望,即使此刻我不能跑,但我坚信,未来我会跑得更远。
筷子我浅浅的试了一下
这不仅仅是五公里,也是自我治愈的半小时!
一分钟100个俯卧撑什么概念?
不开心的时候,一个人跑跑步,打打篮球,出点汗,就开心了。
还有一个月夏天就要来了,你还不减肥吗?
当糖原耗尽之时,便是燃烧意志的开始。
一定要亲手杀死那个懦弱无能颓废的自己
没人嘲笑你的梦想,他们只是嘲笑你的实力。
你可以走的很慢,但绝不能后退
不是有了希望才坚持,是坚持以后,才有希望
如果不小心勾起你跑步的欲望,对不起 我是故意的
你其实可以的,但是你懒惰了
真正阻碍你前行的,从来都是自己。
当汗水留下的那一刻,我就知道我离成功不远了
别让环境成为你堕落的借口。
你以为你已经达到自己的极限,不妨试一下俯卧撑挑战,你会发现你的潜力远远超出你的想象!
“当你的精神意志力足够的时候,你往往可以发挥出自己都想不到的潜力”
改变自己最快的方法就是做你害怕的事
祝愿每一位女神,拥有美丽的容颜,更拥有无比坚韧的内心!
跑步的真谛就是:跑了就好,姿势不重要
新手卧推65kg需要多久呢?
最顶级的自律就是:不拆穿但是会远离,不动声色的淘汰你
力竭的时候你在想什么?
这么简单的动作,相信在看的都可以吧!
据说飞人俯卧撑99%的人都做不到?
人一旦失去什么东西就会产生可怕的毅力?
俯卧撑真的可以练出好看的身材?
新手俯卧撑训练 循序渐进 你会越练越强
当你想要放弃的时候,想想是不是别人成功的时候。
打磨自己的过程很疼,但最终能塑造一个更好的自己。
坦白局:爆发力要怎么练才能变强
“比起被人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的时光,一个人时也许最孤独,但却最清醒,回头看看那么长的路,人来人往,一直陪着自己的几乎只有自己。”