别轻易扼杀你的梦想，更好的风景永远路上
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帅吗？不帅删了
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曾经梦想中的动作，现在已触手可及
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团身慢起手倒立怎么练习？
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不是，哥们…你六岁啊
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尝试即可，我想还能前进
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2024年了，学倒立怎么来的快？（从0到1）
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🤳ᵈᵃⁱˡʸ—————倒立🎞
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5年训练换1秒俄挺（太菜了
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至今为止最接近的一次
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专项倒立，感觉要突破20秒瓶颈辣
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俄挺不会，那是你训练出了问题，每天这样练你的俄挺进步神速
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失败并不能给你放弃的理由，只要你相信
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【dani23】一口气3次鹈鹕式接直臂贴，意大利静态新秀
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【生庆】命薄如纸，应有不屈之心！
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倒立失控时用哪一种方式落下才是安全的呢？
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力量小也能练的慢起倒立教学
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每日一练
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这才叫俄挺漫步，全程收腹上压
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海边俄挺 是我认为街健里最帅最好看的
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高考前最终突破！世界街健最难动作之一！前水平的巅峰代表！
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奔跑不在于瞬间的爆发，而是取决于途中的坚持！
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俄挺从发力到解锁你们觉得需要多久呢
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“如果害怕跌倒，那就会因害怕跌倒而跌倒。”
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完成这套动作至少能百万里挑一了吧
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前水平好难
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被台风吹起来了
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记录我的俄挺之路，第一次训练。
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感觉越来越轻松了
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【俄挺】受伤后的俄挺
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【TUCK PLANCHE】俄挺入门——解锁你的第一个俄挺低团！超详细徒手健身教学
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一直在坚持的路上、从未想过放弃。
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冬天到了先做几个俯卧撑热热身
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街健基础动作大全 练这些就够了
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不就几个俯卧撑吗，这么简单换谁谁不会，我却练了四年半才做到了
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街健五大神技之首——俄挺
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俄挺入门基础训练之团身
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90度倒立撑对俄挺训练有很大的帮助，那现在也一起练了，之前没做过这个动作，慢慢做到标准吧
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不用团身的俄挺教学 刀疤当年的训练方式
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热爱是所有的理由和答案
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俄挺冲肩的三个细节分享