健将的起跑
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苏炳添教你“起跑”
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腘绳肌练习－橡皮管俯卧屈膝
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巴黎百米预赛左脚起跑9秒91，半决赛右脚起跑9秒79，决赛双脚起跑9秒57
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起跑“三维绞剪”技术
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苏炳添起跑新技术-曲臂起跑
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1080sprint阻力加速跑可以优化起跑的胫骨角度，胫骨角度会影响躯干角度
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起跑第一步尽量贴着地面扫
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格林世界级起跑，他称第二，没人敢认第一
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亚洲飞人苏炳添（9秒83）教你起跑小技巧
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看跑姿，谁是跑长跑，短跑，和瞎跑的
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你的百米起跑膝盖会内扣吗？
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100米送髋练习
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途中跑：折叠前摆下压扒地
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短跑专门性练习-小步跑
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改善途中跑后撩的跑的专门性练习
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短跑运动员在家怎么训练
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太拼了！吴艳妮志向远大，目标12秒40，备战巴黎奥运脚趾磨出血
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日本短跑运动员山县亮太(左)和多田修平(右)，起跑前21步
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我姓吴，单手指天功名逐 吴艳妮 田径
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苏炳添教你起跑技术
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科尔曼热身炸裂途中跑，前侧是短跑大趋势
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100米起跑不折叠技术
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多田修平“火箭式”起跑
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日本多田修平的特殊起跑，通过压倒式前倾获得巨大加速度
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亚洲飞人苏炳添（9秒83）讲起跑细节
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百米一级运动员听枪起跑
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Front Side Mechanics 前侧跑动技术，顾名思义就是：尽可能地把身体的各个环节放在身体的前侧。
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百米起跑技术
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短跑专项训练合集
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日本火箭式起跑
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亚洲飞人苏炳添起跑慢动作解析
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如果你在20米就达到最大速度，那你将从20米开始减速。
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亚洲飞人苏炳添的训练
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何锦櫶10.06慢动作240fps全程
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【田径】夏思凝训练
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我以为开幕式就够好看的了
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加特林短跑技术
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1米65的身高100米居然跑出10秒28！
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【颗粒の幻想】我会环顾四周，看看该用哪脚起跑
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触地时双膝重合，可以增加对地面的作用力；如果摆动腿的膝盖在支撑腿的膝盖后面，那要等到膝盖重合在一起才能进行摆动，结果就是触地时间更长，速度更慢