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关于跑步,你最喜欢的训练环境是?
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你可以笑她跑的比你慢,但是她的意志一定比你强
如果你跑步是为了投资健康,那么这点要记住!
肯尼亚800m比赛这个配速你能跟多久?
这样的ZoomX算「一眼假」吗?
“这片土地从不缺乏天才,努力才是入场券”
“女生怎么看待喜欢中长跑的男生”
挪威小子,一个把乳酸跑到崩溃的男人
“一人说一个送髋的知识,让我们一起变强”
日本男子首马记录保持者 平林清澄 他的体脂率仅3%
“赏心悦目的跑姿”
6分配在跑圈是个怎样的水平?#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步#开跑计划
参加一个25分钟关门的 5km 测试赛是什么体验?
这谁啊,会跑步吗?
难得30度这么凉快,跑个30公里吧!
这就是体育的魅力
4种常见错误跑姿 1条视频带你扫雷!
我的7月跑步总结:当前配速6:08,目标配速3:45
当我暑假天天跑步开学要拉堡同学时:
自从开始跑步,我产生了很多问题
怎么描述跑步时候的感觉
佳明双星到来 FENIX 8和FENIX E
想跑步不受伤,一定要做力量训练
聆听碳板落地的声音
1个来自医生的跑步忠告:每周30分钟以上慢跑2次即可#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
一人说一个中长跑冷知识
带小香风5公里进20分钟#夏训#5公里#配速#跑步#体育生#田径
很多人私信问怎么练速度能更快,能开健将。这个就是天赋和努力才有机会,每天二十五公里,月跑八百到一千,持续几年,才有可能。多练多吃多休息,耐得住寂寞,扛得住伤病。
“速度与耐力的完全体!只存在于传说中的跑者!”
2022年她几乎缺席了整个赛季,一度想退役,而2024年她站上了巅峰!“混蛋啊,不要忘了我跟奥运的羁绊!”前田穗南
沉浸式体验跑者自律的一天
俄勒冈计划 法拉赫与盖伦.鲁普400米间歇训练 这才是速度与激情
越野跑:极致的气动与轻量的大腿
从你开始跑步走过的最大的弯路是什么?
无器械也能练下肢力量!
大迫杰跑姿是真的舒畅
“所以那份坚持…一直埋在你心里对吗?”
中长跑业余跑者大幅提高成绩必吃的几道家常荤菜
今日份训练
挑战五公里二级水平16分10秒
第一次跑马拉松,怎么定目标才科学?