软度教程｜一些超优雅的搬后腿小秘诀～
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桃李杯选手给我压软度｜虽然挺漂亮的～但属实有点疼啊…
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软开的疼痛！真是谁逃不过
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舞蹈生｜沉浸式原声搬后腿～～～
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严格的舞蹈软度课 舞蹈生几乎全程都在哭泣 23.03.11 liang
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听说这是舞蹈生最害怕的动作
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第二次练习竖叉抱后腿～这次学会下反手啦!!!
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胸腰意识｜背肌｜肩膀｜控腰综合练习教程～
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【柔和版】腰的练习｜软度教程｜跟练版竖叉抱后腿～
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无痛竖叉抱后腿｜分享一个自己可以尝试练习的好方法～～～
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排练日vlog｜街舞妹妹软度秒杀｜拥有了5位数的剧目服装｜七小时训练～
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业余成年人也想搬后腿…一个月练习对比!!!
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桃李杯选手教我控腿｜要是能自己控出这么漂亮的旁腿就好了!!!
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【假控腿】教程｜不咋需要软度～人人都学的会～
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【挑腰后抢脸】很炫的链接技巧!!!长江大桥也可以做～
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【舞蹈生】舞蹈生的开后胯有多难？
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考研限定（续航）版软度｜沉浸式一分钟竖叉抱后腿～
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跟练视频【沉浸式压脚背】15分钟纯享版～（具体绑法姿势在P2）
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好久没有这种压软度眼冒金星的感觉了…｜这么软还跟我谈条件？
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桃李杯选手给我压软度｜又疼又害怕…好害怕腿会断掉啊…555
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素人参加“沉浸式艺考集训营”是什么样子的！
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舞蹈生｜弱水三千 百转千回～
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学舞十几年…第一次竖叉抱后腿!!!
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练功日常｜你还在感动自己Daily无效练功吗？
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北舞舞蹈学跨考上岸｜复试高分经验｜答疑分享～～～
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“舞蹈老师”的压迫感｜考研限定版软度～
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舞蹈生｜追风赶日月 有凤凤自鸣～
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难以置信…躺平九个月没有练空翻的舞蹈研究生！
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北舞现基公开课｜超级无敌宇宙炸裂的跳跃组合～
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“不行…不可以…再来一次！”｜舞蹈老师的魔鬼语录…【反手踢搬后腿】
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且看行云｜北舞舞蹈学｜我的考研复试剧目片段
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如何用一句话劝退你的学生学舞蹈
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舞蹈写真vlog3｜当众甩腰说来就来(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)一天不练功我就浑身难受～～～
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难得一见的爆发力
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在这个枯燥又安静的夏天，我甚至能感到神明在认真地看着我，以风的穿流，以云的变幻，以野草和老树的轻响，以天高地远和时间的均匀与漫长。
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猛志逸四海 骞翮思远翥｜CUC播音学院毕业礼的几个片段～
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【舞蹈生】舞蹈生腰的参差，你是哪一种的腰？
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开功大师热烈邀请：你也要甩一个吗～？
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舞蹈生vlog｜在中国传媒大学舞蹈团专场跳舞混乱的一天～哈哈哈
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这么长的假，约定俗成般的要花几节课回功。
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这一步我盼了10多年，也不知道这条路走的对不对…