考研限定（续航）版软度｜沉浸式一分钟竖叉抱后腿～
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200斤的舞蹈老师给【踩大胯】把杆儿嘎嘎响…
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【科普·软开】你这个胯......是弹簧做的吗？？
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在家上舞蹈课 软开度 22.12.23 紫伊
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「舞蹈生练功日常」230°的一字马下腰！
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秀秀脚背～
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也许是我见过的国内最狠的被动搬后腿了
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舞蹈生｜沉浸式原声搬后腿～～～
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第二次练习竖叉抱后腿～这次学会下反手啦!!!
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软开度训练
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越南小蛇女320度被动劈叉
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就哭一次｜全程嗷嚎都被录下来了｜铁面无私真
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这个帝都女老师，制造了软开天花板的倒塌
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舞蹈课 软开度 被动压腿 体能 ~23.06.01
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基本功软开度——横叉、压垮、耗跨、打跨
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排练日vlog｜街舞妹妹软度秒杀｜拥有了5位数的剧目服装｜七小时训练～
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撕腰本身并不吓人 但精妙的bgm奏出了一种走上刑场的感觉…
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我的腿能180转一圈啦～～～
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被动极限横叉（仰叉）
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桃李杯选手教我控腿｜要是能自己控出这么漂亮的旁腿就好了!!!
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【柔和版】腰的练习｜软度教程｜跟练版竖叉抱后腿～
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好久没有这种压软度眼冒金星的感觉了…｜这么软还跟我谈条件？
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【一字马进阶】踢 搬 耗 压来一套( ´▽｀封面竖叉我抱走!!!
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无痛竖叉抱后腿｜分享一个自己可以尝试练习的好方法～～～
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舞蹈生VS艺考生
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2023｜小艺考 附中班
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【挑腰后抢脸】很炫的链接技巧!!!长江大桥也可以做～
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练功vlog｜沉浸式早功｜软度四部曲【踢～搬～耗～压～撕】
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记一次爆哭的软开技巧课堂
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北舞大一/和朋友周末练功日常
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跟练视频【沉浸式压脚背】15分钟纯享版～（具体绑法姿势在P2）
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北京艺体训练
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桃李杯选手给我压软度｜又疼又害怕…好害怕腿会断掉啊…555
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日常练功（有库存）
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学舞十几年…第一次竖叉抱后腿!!!
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桃李杯选手给我压软度｜虽然挺漂亮的～但属实有点疼啊…
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越南小蛇女320度被动劈叉，最后那一声惨叫很真实
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业余成年人也想搬后腿…一个月练习对比!!!
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素人参加“沉浸式艺考集训营”是什么样子的！
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软度教程｜一些超优雅的搬后腿小秘诀～
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【压脚背】耗了29分钟…但是对不起我录成延时了…