开功大师热烈邀请：你也要甩一个吗～？
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无痛竖叉抱后腿｜分享一个自己可以尝试练习的好方法～～～
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舞蹈生假期回功｜好软的腰啊～好好撕～大年初二沾沾软气儿～
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200斤的舞蹈老师给【踩大胯】把杆儿嘎嘎响…
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分享一个我很喜欢的地面技巧～～～【好看又简单】还不需要软度(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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桃李杯选手给我压软度｜又疼又害怕…好害怕腿会断掉啊…555
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【探海转踹燕】跟风拍了一个形体大风车～～～
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舞蹈生假期回功｜大年初三早功｜双人摆烂版～
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桃李杯选手给我压软度｜虽然挺漂亮的～但属实有点疼啊…
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练功vlog｜沉浸式早功｜软度四部曲【踢～搬～耗～压～撕】
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北舞研1｜“来个劈叉吧！”（叉劈的不行…重在搞笑吧～哈哈哈
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北舞研1｜练功日常｜吓死啦哈哈哈 拍完马上滚下来～～～
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桃李杯选手教我控腿｜要是能自己控出这么漂亮的旁腿就好了!!!
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这一步我盼了10多年，也不知道这条路走的对不对…
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简单的技巧小链接｜美丽的五一大家都练功了嘛～～～
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素人参加“沉浸式艺考集训营”是什么样子的！
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舞蹈生｜沉浸式原声搬后腿～～～
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北舞现基公开课｜这么炸裂的组合是在培养特种兵吧？！！
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和180的小姐姐一起搬后腿｜我就像个小鸡仔呜呜呜～～～
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舞蹈生vlog｜在中国传媒大学舞蹈团专场跳舞混乱的一天～哈哈哈
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撕腰本身并不吓人 但精妙的bgm奏出了一种走上刑场的感觉…
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桃李杯选手教我踹燕｜搬腿+硬踹燕与软踹燕～～
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舞蹈生假期回功｜突击检查！大年初一你练功了吗～～～
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且看行云｜北舞舞蹈学｜我的考研复试剧目片段
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是时候展示一下舞蹈生苦练十年的隐身术～
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五一快乐(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)和小姐妹一起下个腰吧～～～
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【原地跪转】请收下我的膝盖，神仙技巧！不需要软度\三秒开范儿\即学即会～
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舞蹈生｜没有人能永远站在灯下 但灯下永远有人起舞
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第12届桃李杯/沈音附中【古典舞综合控制组合】现场实录【建议收藏】
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集训累到只想躺着…简单做个后波浪吧～
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舞蹈生【媚】翻跳｜第一段｜教室练习版～
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孔雀之死｜“在世界的每一处起舞”
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好久没有这种压软度眼冒金星的感觉了…｜这么软还跟我谈条件？
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性价比极高的搬腿技巧【假270】｜只需要一点点软度哦～～
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【假控腿】教程｜不咋需要软度～人人都学的会～
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舞者｜周芯羽【浮】现场版（中国传媒大学黑匣子）
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中国舞妹妹的【蝎子腿】挑战｜这动作还需要教吗？
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我 学 会【狸猫翻身】啦～!!!!!
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舞蹈生假期回功｜零基础友好｜7个动作腹背肌恢复训练～
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舞蹈写真vlog3｜当众甩腰说来就来(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)一天不练功我就浑身难受～～～
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【Day6】以舞抗“疫”，云练功打卡～