V
主页
京东 11.11 红包
【150斤减肥】减肥第119天,慢跑30分钟,练腹、臀,划船30分钟。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【150斤减肥】减肥第127天,骑车,练臂、腿、背
【150斤减肥】减肥第135天,练腹、臀,走步30分钟。最近花臂几乎每周都去纹一次,总不敢发运动,怕出汗结痂掉色。接下来一个月好好运动
减肥第39天 健身房锻炼,骑车回家,练腹、臀、臂,划船30分钟
减肥第44天 继续练腹、臀,走步30分钟,最后秀一下我今天下午的纹身
【150减肥】减肥第128天,练腿、背,走步40分钟。下午又去纹身了,结尾大家欣赏一下吧
【150斤减肥】减肥第120天,下班骑车5公里回家,慢跑30分钟,练腹、臀,划船30分钟
【150斤减肥】减肥第131天,中午在公司练臂,晚上聚餐,回家走步40分钟。减肥重要,日常的社交也重要。
减肥第93天,初始体重150斤,已减9.7斤,今天记录饮食,练腹,划船40分钟
减肥第106天,骑车,练腹、臀,走步30分钟
减肥第112天,慢跑30分钟,跑了3公里。练臂、腿。
减肥第98天,记录饮食,练腹、臂,划船30分钟4公里
【150斤减肥】减肥第137天,骑车,练腹、练臀
【150斤减肥】减肥第115天,中午在公司练臂。下班骑车回家。晚上练腿、背。走步30分钟。
减肥第89天,记录饮食,练腹、臀,划船40分钟
减肥第111天,慢跑30分钟,跑了3公里;练臂;划船30分钟,划了3.3公里。每天进步一点点哦
【150斤减肥】减肥第145天,练臂、背,走步40分钟。晚上想去骑车,可惜下雨了,只能明天了
【150斤减肥】减肥第147天,今天练腹、练臀。左膝有点疼,今天就不骑车了
【150斤减肥】减肥第138天,骑车5公里回家,练臂,练腿。这几天体重没什么变化,吃的有点多,周末控制一下
减肥第36天 练腹、臀、臂,划船40分钟,越来约有感觉了。可惜体重没有下降
【150斤减肥】减肥第148天,练腹、练臀。
减肥第38天 走坡,骑车,划船,练腹、臀,充实的一天
减肥第381天。练腹、练臀。
减肥第101天,骑车回家,练腹。今天状态不好,有点糊弄了
减肥第68天,骑车,练腹、臀,划船40分钟。感谢指出我动作划水的网友,我今天尽一个胖子的全力,做的进步一点了
【150斤减肥】减肥第141天,下班骑车5公里回家,练臂、腿。今天视频加了个特效,有点晃眼~(≧▽≦)/~
减肥一年 150斤到138斤……新的一年继续努力……目标120斤…… b站收入317元
减肥第217天。今日体重136.6斤。练腹、练臀,划船30分钟
减肥第102天,骑车,练腹,纹身。充实哦
【150斤减肥】减肥第123天,减肥4个月小结,已减11.9斤。今天骑车回家,练臂、腿。加油
150斤减肥第一天
【150斤减肥】减肥第154天,今日体重137.8斤。练腹、练臀。
减肥第12天 骑车、走步、腹部锻炼、划船,控制饮食
减肥第350天。练臀 练腹
150斤减肥第180天,今日体重137.8斤。练臂、练腿、练背。一连三天都有聚餐,这个月还有几天了,比上个月还重了1斤。尴尬了
减肥第15天 今天每组动作做了3组,骑车40分钟,划船30分钟。音乐用的“千本樱”愿世界和平
减肥第31天 健身房锻炼 划船40分钟
减肥第219天,打拳1小时
减肥第412天。打拳一小时
【150斤减肥】减肥第140天,夜骑30公里,长安街骑车太爽了
减肥第280天。明天就复工了,今天好好练练。慢跑30分钟,骑车30公里,练腹