你把感情看的“太重”，成了“负担”，自己变得过度敏感
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讨厌别人教我做事，内心厌烦，自我变得“警惕和仇视”
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任何人都可以摆烂，除了高敏感人格！
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听完这段话，我可以好好睡一觉了…
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老实人改变，反击是关键，经历四个步骤脱胎换骨
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远离“道德感”，利用“羞耻心”，对你算计
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学会“自私”，很容易“自信”，别为他人“负责”
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原生家庭不需要“和解”，足够的不在意，就不会影响
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贫穷的家庭害怕犯错，教育孩子唯唯诺诺，自卑软弱
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不要拯救别人情绪，对你是“灾难”，被对方嫌弃
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恋爱高手才知道的识人真相，性格好和三观正是两回事。
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为什么有的人看起来弱小，感觉不好欺负，自我“高位”
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听一听抑郁症患者发作时脑子里的声音吧
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破窗效应｜警惕这种亲密关系的相处模式。
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父母是会嫉妒孩子的！
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是他“放过你”，不是你“原谅他”，你没“资格”
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和别人越熟悉，越被对方算计，自卑者的“占便宜”
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成为自己，意味与外界为“敌”，宁愿忍受也不愿反抗
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不如你谈感情，平等就谈利益，比你高谈资源
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愚孝的人，自我损失“百善孝为先”，内心的“情感缺失”
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别被人摸透情绪，他们会影响你自身，达到自己目的
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倪海厦：晚上朝哪边睡，真的很有讲究！睡眠好，气血就好了，还能变年轻
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不满足“自我期待”，就会产生内心痛苦，别去改变对方
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情绪不需要克制，你才能控制，不要自我攻击
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倪师：失眠第一方，只需这四味药。
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记住攻击的人，都是对你的“嫉妒”，你就会心情舒畅
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满足对方的“想象”，他们会“逃避现实”，无法做自己
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那些伤害你的人，他们是“老师”，学会应对外界
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想与别人交流，内心的“否定”，思想的自我无趣
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父母的认知控制孩子，自我怕被抛弃，内心“自尊感”
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不好意思拒绝别人，自我的“罪恶感”，左右为难的选择
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相处“相互原则”，外在表现是本心需求，他们会坐地起价
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学会“愤怒”，痛苦不会改变，原谅抹杀情感
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不要去观察别人的情绪，没底线的开始，要懂得沉稳
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经历了“黑暗”的人，手段更加光明，不会“耍心眼”
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克制猜别人想法，影响判断方向，坚持自我“目的”
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“讨好”到“吵架”，转变的三个阶段，不再受欺负
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拥有“同情心”，内心纠结痛苦，学会自私冷漠
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不是变得现实，是发现“不值得”，收回自我的好
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对方不断的“哄你”，其实是在“演戏”，内心厌烦
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不要试图融入别人，自我带来痛苦，学会“创造关系”