京东 11.11 红包
八段锦——第一～四式
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八段锦——三、四式
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啦啦操——基础手位（25-36）教学
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进阶游泳——仰泳打腿动作教学
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24式太极拳——第9-12式
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滑翔伞——运动介绍
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24式太极拳——第5-8式
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八段锦第三段
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道门八段锦——背后七颠百病消
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羽毛球——手法基本功
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王炸视频，八段锦完整版动作详解，收藏起来慢慢学习吧。祝大家越来越健康哟～
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儿童成长训练——感统小训练
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蛙泳的手部动作要领
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国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版跟练，带呼吸口令。
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体测——坐位体前屈常见错误
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八段锦，8个动作，每天12分钟，让我们都拥有健康的身体！
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羽毛球——基本步伐
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木球——不同的地形不同的挥杆击球方式
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八段锦第三十六天
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国体版八段锦12分钟完整版-口令＋配乐＋呼吸 适合初学者
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