木球——五分钟了解木球规则
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木球——礼仪学习
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木球——认识木球
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羽毛球——场地及规则
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乒乓球——青少年乒乓的基础训练
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手球——射球教学
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手球——常用步法教学
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木球——不同的地形不同的挥杆击球方式
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拳击——比赛规则
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闫安谈国乒比赛排兵布阵与用人规则
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高尔夫基础入门——挥杆（二）
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攀岩——攀石路线规则性与攀爬
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羽毛球——发球的正确方式
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初学乒乓球——如何增加练习中的趣味性
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羽毛球——挥拍的正确姿势
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射箭——用力方法及动作
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排球——扣球教学
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高尔夫基础入门——准备姿势
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攀岩——攀岩的基本技巧
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篮球——行进间投篮练习
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篮球——传接球技术
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轮滑新手教程——简单几步轻松学会蹬腿
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射箭——认识弓箭的基础种类
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高尔夫基础入门——挥杆（一）
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篮球——原地运球技术
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（五）壁球的基本步伐训练
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木兰武舞——手型手法的规范动作学习
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乒乓球——正手发球的转与不转
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初学乒乓球——步法，你掌握了吗？
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羽毛球——基本步伐
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壁球——连续直线击球
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舞龙舞狮——舞龙基础步伐
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马术——如何使用缰绳
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武术——长拳单练动作（1）
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水球——踩水和运球联系
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蛙泳——手脚配合练习
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蛙泳——防溺水安全知识
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射箭——基本动作（2）
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爵士舞的基本功——头部练习
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轮滑小白必学的刹车技巧
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舞龙舞狮——舞狮的基本身型