京东 11.11 红包
开车10分钟的路程一夜醒来回不了家了｜前天夜里突然的YQ，我家那个位置大范围封锁了，我暂时在我妈家也回不去了…
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来看看跳绳八个多月，面部的变化～
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发烧已被我一脚踢开
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生理期可不兴跳绳哈！那我们就好好休息休息吧！回见，掰～
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好久不见
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宝，我今天跳绳了。跳什么？一不小心跳进你的心鸭。
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突然发现跳绳跟摇滚音乐真的有点配！越跳越嗨还特想摇甩头呐喊！
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12分钟跳绳跟跳训练｜建议收藏
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减肥期间別总上秤，至少坚持1个月在上秤，会有小惊喜带给你的。
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早鸭朋友们， 今天就来蹦个绳迪吧。
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最近暂时停更，等我喔！
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跳绳的时候脸忒臭了
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起床跳绳啦～这首歌又是不是你的青春啊
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跳绳｜虽然不想起床 但是起来运动了身体状态真的会不错｜前两天有饭局出去吃饭喝酒了所以缓了两天没运动
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听着周董的歌来唠唠吧
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【跳绳｜32】多角度拍摄，加油！
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「炒鸡简单 一学就会」绳子太长？不要剪掉，打上8字结，好看又好跳。
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宝贝，该吃吃该喝喝別忌口，别贪嘴，万事有个度罢了！
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「Strength Side」绳流是怎么改变我身体的
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这首歌的速度胖10mm的绳甩到飞起，10000个是9mm给的
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在我这里歌荒是不存在的，每天一首新音乐送给你。
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今天音乐绳子不搭配跳的不过瘾｜这音乐适合大负重绳
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花式跳绳解锁了，开心，开心。
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为什么有人应对不了反架？原因很简单
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夏天的晚上，毋庸置疑我可是一道亮丽的风景线
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嘿！今天你应该准备好和我一起跳绳了吧！
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40分钟跳绳歌单～
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跳绳没有那么神，三天两日的就能把累积的肥肉减掉。放平心态，别焦虑。好好吃饭，坚持运动！付出一定会有回报的💕冲鸭～
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来吧！运动也是一种很好的宣泄！
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跳绳就要听喜欢的音乐呀！轻松快乐又欢喜～就是容易忍不住的跟着哼唱还跑调到十万八千里…
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10mm高抬腿跳，这首歌的节奏好适合
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正确跳绳姿势教学｜少走弯路 快乐跳绳
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无间断跳绳4年7个月‼️
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最简单的10种拳击步跳绳，你学会几种？
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好久不见，甩的有点费劲了…
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告诉自己管住嘴 不然跳再多也比不上吃的速度
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跳绳鞋你选对了吗？|亚瑟士和必迈金的测评结果来啦
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【跳绳31】真要命，几天没跳，腿腿都伸不开了！祝我教师节快乐哈哈！
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减了16斤 跳绳只会越跳越瘦
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Boxing拳击就是步法，拳只是步法的延伸……