京东 11.11 红包
全场步法-第一步的练习，一步错步步错，坚实迈好每一步。
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全场步法-解析用脚掌、快转身、灵活、速度、频率，赵剑华老师教你活学活用。
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后场反手球-基础是重中之重（包括：启动、步法、握拍、引拍、内旋、外旋、发力、击球时机，如何练习）这么多内容就问你怕不怕[憨笑]
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全场步法的第一步，一分多钟教会你。
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前场步法-上步，膝盖、脚踝没“废了”之前一定要会，学会让你稳如老马。
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全场步法-持拍姿势，赢在起跑线，基础错，一错百错。知其然，更知其所以然。
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手指发力，精准控制，变化多端，成为大神的奥秘
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后场步法-正手被动过渡球步法，让你转危为安，掌控比赛。
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全场六个点二步步法，2分钟教会你。
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头顶球步法，马来步一分钟教会你。
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羽毛球专项力量训练，赵剑华老师独门诀窍（也是公开的诀窍）
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手腕，羽毛球上手球发力的重中之重，得手腕者得天下，一分多钟讲的清清楚楚。
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如何巩固全场步法，40秒教会你。
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为什么打羽毛球时动作僵硬，赵剑华老师30秒告诉你。
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正手高远球 正手挥拍 世界冠军肖杰手把手教你。
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步法启动的发力，一分钟教会你。
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网前正手推球，羽毛球前场重要的基础技术，新手必备。
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双打接追身杀球，两分多钟教会你。
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打羽毛球容易受伤的部位，如何防范运动损伤。两位世界冠军谈运动损伤
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正手挑球脚下细节，一分多钟教会你
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反手过渡球，一分钟教会你。
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两位世界冠军教你如何选羽毛球拍
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羽毛球日常练习-划八字，一边说话一边练都不影响，最方便的练习方法之一
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网前扑球和步伐技术细节，让你成为网前雨刮器。
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混双（女选手）-接后场发球，混双女选手被偷后场，赵剑华老师教你如何应对，被偷后场再也不用报警了😂
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正手高远球发力，正手握拍。世界冠军赵剑华手把手教你。
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反手发力教学，陶菲克亲传架拍
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正手高远球之平高球，打球要看有多少力量打在球上。世界冠军手把手教你。
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前场反手发力（前顶发力），羽毛球进阶技术，这个都会了前场、网前还有谁❓
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正手斜线对角步法，50秒教会你。
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中场接杀勾对角，一分钟教会你。
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双打-封网前球，让你成为网前雨刷器，占据场上主动。
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吊球-技术细节，发力少，效果好。正手吊球技术。
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头顶球后场步法，一分钟教会你。
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反手球，一分钟教会你。
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后场反手-过渡球+握拍，让对手出其不意，练成之日必有一番作为😉。设定目标、放松、注意球速，多多练习。
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闪动，羽毛球高端基础技术，理解了闪动立即会上一个台阶，真正理解并不容易。
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接杀球-反手+步法，让防守无懈可击，就不怕学不会。
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手臂-内旋、外旋。世界冠军一次讲清楚什么叫内旋和外旋，不再含糊不清。 #羽毛球基础动作训练 #羽毛球内旋发力 #羽毛球教学
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握拍-正反手握拍练习，不熟练不影响打球，但会了一定更厉害。
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中场正手、反手勾对角，2分钟教会你，让你在场上帅的一批。