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等着那一天
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不败王者终究还是…
不知道她是什么时候离开的,只知道她走的那晚锻炼了很久很久…
手腕比拼绝对力量
总有一刻,你比自己想象的更加坚强
那就这样吧
百练俯卧撑
还得练
【黑崎大帅】视频已打包,欢迎围观!
你不必出类拔萃,但一定要与众不同——鲁迅
能刷到这个视频,证明你也该健身了
不开心的话,就练练俯卧撑吧!
健身行为艺术
四川拉力王xy
新手团身,动作标准吗
在练一次
力量训练变强之路
肌肉男的手腕方式
健身伙伴
试穿高弹--有点紧
该怎么说呢,那就这样吧!
新的一年,就从基础练起吧!
万般如意的情况下,这便是最好的礼物吧!
各位,新年快乐
新手倒立撑
练练核心
活肌肉和死肌肉的比拼#压迫感拉满
就这个腹肌你爱了吗#腹肌训练#白虎#健身#街头健身
这次更像是游戏,别再让我委屈
随便练练
不到最后一刻,你我皆是黑马
爆发力终究输给了耐力
第一次遇到这种情况,还好有保护杠,你们遇到这种事怎么解决?留言评论区!
全民健身宿舍
就这样吧
“与其向外迎合,不如向内而生”
健身界和手腕界看了都直呼内行
你说的明天再练,可曾有真正开始过
有那么一两个健身搭档还是很有必要的
80后小叔身体鲜嫩Q弹!
引体突破怎么练,十个以下就好好练基础,练耐力,15个以上就可以负重训练了,负重到只能做5到8个就差不多,6到8组就行,能让你更快获得肌肉力量,注重恢复才是王道