京东 11.11 红包
突然想尝试大相扑 PR从115KG直接干到130KG
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硬拉了
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硬拉120KG/130KG
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硬拉
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相扑110KG 4*2组/传统92.5KG 6*4组
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挑战200KG。。小臂能抗住吗？
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相扑硬拉 120KG 2*3 112KG 5*3
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深蹲 低杠92KG 4*3组 高杠62.5KG 8*3组
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硬拉对神经消耗真大，108KG 104KG 拉完魂都没了
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文弱书生的硬拉测试
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储备期随便练：深蹲100kg四乘四，卧推55kg五乘五，前蹲60kg三乘八等。
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来自美国力量举47kg级别女子选手，在比赛中硬拉起177.5kg，真牛逼
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240kg深蹲5×5全过程，前两组多视角
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深蹲90KG 蹲得还挺满意呢
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浅练一波手臂💪
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是谁周末还在认真训练呀
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110kg深蹲可以了
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100kg硬拿 轻松得不像话
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三项日 卧推突破40KG
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【Pana】腰王硬拉285公斤
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给狗喂水都能累着主人
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【胖虎力训-倾情巨献】高杠/低杠深蹲；保姆级大教程！六个步骤14个小细节点。
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细狗的运动挣扎 休息日练个上肢
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别眨眼 我要变身了
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股四
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健身也是一种心灵救赎
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想知道B站能拉180kg的女的有几个？
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非常斯壮的甜妹儿！
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比硬拉圣体更加硬拉圣体
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2024年3月17日：硬拉110kg5✖️5完成✅
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拉爆
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深蹲100KG 算入门了吗？
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健身一年对比
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女生70kg卧推一次做10个
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哪种卧推训练对你提升最大？看看你关注的健身博主是不是说错了
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闫首鸣就像个怪兽！芝加哥职业赛首轮叫出，再创东亚无差别健美最高成绩！
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「bodybuildbeas」体操运动员手臂大的秘诀