当我开始花里胡哨。三项划水，辅项上强度
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
色是少年第一关
...
相差12岁的情侣一起健身的岁月
...
这样拍帅10倍！大肚虾头兄弟在朋友圈里竟然是肌肉型男！！
...
当我褪去身上的buff，怕是还不如你们。
...
上肢强化释放训练日
...
来了，每天花10分钟保养身体，越练越强
...
训练后空翻的我另有猫选
...
大哥无护具170KG蛙跳做组，这是真有实力啊！
...
健身网红kiki真情透露“科技”的真实情况，建议大家不要轻易去触碰！
...
不是很漂亮，还好肌肉大
...
练脖子肌肉，好像很适合当代人！
...
学员小庄，之前是个文弱书生，跟我练举重一年多之后，变成了文弱举重人。
...
小孩子不懂事，拉着玩
...
功能性训练
...
只能推 22.5公斤 这个水准应该很菜吧#健身
...
没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
...
因为卧推逃杠手肘废了，推不了了……
...
镜头恐惧症
...
一练腿就愁眉苦脸
...
别叫姐 叫姨
...
力量举硬核buff都让我叠满了。高杆，无桥，传统，锁握，硬杆，三倍体重，政治正确
...
蹲过低杆后，高杆动作间歇性失忆，看来深蹲也有必要回炉重造了
...
空腹练背一首歌
...
“生活化减脂”怎么现在才火？玩意我都讲十年了！
...
蒋劲夫最在小区练街健，他对兰州牛肉面是真爱啊！
...
ASMR系列——夏冰的专属惩罚
...
夜训。天命人轮不起金箍棒？
...
林黛玉！？倒拔垂杨柳！？
...
大重量蹲拉前都可以试试的热身动作
...
【糖小幽vlog】不精致但真实！五天健身饮食记录，能瘦多少呢？！
...
他在练一些很新的深蹲
...
哥们，脂包肌圣体啊！？
...
每个动作一组正式组不够？？你试试这样做一组
...
小孩哥:这100kg真没给吗？
...
深蹲时痔疮掉出来了
...
15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
...
招财猫的正确打开方式
...
三大项600之路第一天。硬拉张力优化
...
开始增肌把！硬拉容量日
...
看着曾经巅峰状态的自己，我一直在研究如何长期保持这样的身材，兄弟们，等我回来#红发香克斯 #海贼王 #香克斯#cosplay #薄肌男孩