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这衬衫怎么遇水则化啊
你们就说喜欢不喜欢?肌肉男
#公零
【600之路终章】建军节快乐,退伍不褪色开始下一段路程吧,660怎么样~
疲劳状态,RPE不详,遇强则强
继续开启力型兼备之路,无腿top 130kg。开始把体重降到68-准备备赛
5分钟家庭侧腹锻炼,快速消除腰间脂肪,改变腰粗
恢复第四练
这几天三项合集,总算600+了。
最近无心上重,在家练点不一样的。回归中学时期的热血。
5分钟消除拜拜肉,轻松瘦掉4cm【紧致手臂】
光头肉叔有力量
patience is key in life。耐心一点
去健身房遇到了搞手工的大厨,大家觉得他练的怎么样?
皮质醇揭秘!为什么人人闻之色变?
金粉油涂身第二弹花絮。新鲜可食!3倍速
女大两个月俯卧撑变化
健美和力量各有魅力,难以取舍啊
高中生硬拉训练,害怕校园暴力
当我开始花里胡哨。三项划水,辅项上强度
力量举硬核buff都让我叠满了。高杆,无桥,传统,锁握,硬杆,三倍体重,政治正确
开启速冻模式,硬拉要享受一个人的狂欢
小曲一开,耳机一戴
下肢热身分享,每天花20分钟保养身体,要越练越强,不能越练越残
来了,每天花10分钟保养身体,越练越强
无腿暂停卧推135有余量。进步慢没关系,稳扎稳打玩下去才是胜利
卧推进化史
重生之我在地球练肌肉?
为什么男生走路手要架起来⁉️模特老师告诉你‼️#重庆[话题]# #模特培训[话题]# #形体训练[话题]#
再次蹲185×6 rpe7?比高杆轻松不少。
【Maggieyoo】骑行vlog-非专业休闲骑去吃芋圆
一个视频教你解决深蹲膝内扣不稳定。下蹲稳如泰山
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内含壶铃教学
传统硬拉专场ATPR240kg。这回真要减载了
这一天天的,大腿都变粗了
道家不传之秘 谁用谁知道
软杆就是我的玩具,250kg我来了
可爱喔
高杆高蹲与低杆高蹲