京东 11.11 红包
02坐姿(二)，抽胯起身，重心不前倾。【撑筋拔骨 第三课】
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羞羞的半步崩拳，楼上楼下都在看
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瞬发翻浪！尚云祥涌动钻拳，数值测量
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MMA冠军vs庞超，传武改变现代格斗？
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高科技测量，形意劈拳如推山
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我是形意正宗，不装了，摊牌了
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动捕设备体验，太容易掉
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抽身幻影，咣的一下人没了
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跤王一出腿，就知有没有
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武当丹剑暴力破防
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八卦掌之老八掌，日常练习
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200919_22_掌落肘進 動作都在肩肘處
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小议内家拳的暗劲练法
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“对，传武根本打不得一点”
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练拳到底可以自学成才吗？过去有一部分人是买书练习各种功法，现在网络发达有一部分人喜欢网上学习，这里看看视频哪里看看资料文章模仿几个动作就开始练功了
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两肩、两胯要灵活，重心转换不僵滞，结构才能松柔，呼吸要自然。
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125斤女孩的健康身材是这样的！
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何静寒说八卦拳之第十集「再谈八母掌」【字幕版】
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传武魅力，七旬老师傅身体太好了吧！
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给内家拳祛魅（三）--探寻内家拳与内丹术之间的秘密（哲理篇）干货满满
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发劲如翻浪是作用在别人身上而不是自己身上
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形意拳：十二形之鷹形。鷹形者，其性最狠最烈者也。有攫獲之精，又目能視微物，其形外陽而內陰，在腹內能起腎中之陽氣升於腦。即丹書穿夾脊，透三關，而生於泥丸之謂也。
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太极谷师父其实点数优于拳击冠军姜欧？你以为技术不虚拳击但节奏和体适能才是差距所在！
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黑神话不能动作分析·小西天第一猛男的格斗技有多牛逼!?
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[疫情居家运动] E16-1_阴阳环 下身动作 要点说明
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一举动周身俱要轻灵，尤须贯穿…今天分享这一招是三丰太极13势里的担势…
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[疫情居家运动] E15-1_肺部呼吸分区运动 总复习
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太极谷师傅第二次挑战现代格斗，精神可嘉
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薛颠象形拳法的步伐及桩功演变之思考（上）
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中国人打太极是一身正气，不是照猫画虎就能学会的
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含胸拔背错了！就是错了！我说的！耶稣来了我也说它错了😂😂😂 #济南 #内家拳 #传武 #形意拳 #含胸拔背
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我都叫犇犇姐了，雄点怎么了
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六合咏春 周六友好地互殴
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心意拳要避免颈椎挥鞭损伤
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枪兵在阵型中有多重要？小型战阵对抗
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太极大杆子练习
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形意拳赵玉斌五行拳-钻拳详细教学
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“早岁已知世事艰 ,仍许飞鸿荡云间” 当步法功夫足够，偃月刀也可以轻盈灵巧
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太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。#陈家沟太极拳 #广州太极拳 #太极养身
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我们外行看不懂的太极拳内劲大战
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心意拳盘龙棍