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武当丹剑日常练习
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带新学员练习武当丹剑第二段
武当丹剑带练第一段
武当丹剑第三段
学员武当丹剑练习
武当蛇拳
武当丹剑带练第一节
单手中国剑,从想象中走进现实。
中剑:中华单手剑
武当丹剑教学今天开班了!
武当武术在利川扎下根了,第一阶段主推的武当丹剑和武当太极28式
武当子午枪练习:学的时候巩固扎实,之后好久不练也不会忘记。
单腿深蹲20个来一组,没经常练还不够稳。
道观寻迹(一)、背影:常练武当功,走路一阵风。
武当枪法体验
武当剑法甚奇,而精华实类乎科学之三角法,学者幸勿忽诸。
武当腿法练习之通肋腿
武当丹剑学习第8天
武当剑术实战专项训练
武当剑走起!
练武能开智,我是一个很笨的人。
武当64式三丰太极剑(节选)
武当通肋腿,控腿练习。
学员丹剑复习第一段(一):去年夏天学的,一年没见动作脱形严重,还好基本记得套路,经过一周的复习,第一段已经合格了,还需要练习巩固。
中华剑道练习日常:武当剑术基本功
道心武侠,太极武当。
武当太极基本功:定步云手
武当太极二十八式之野马分鬃
武当太极拳:3、松沉自然,4、周身轻灵。
湖北恩施武当武术(武当太极)、利川教学点。
武当太极拳练习
恩施武当太极拳培训中心
千锤百炼武当剑。
武当腿法之通肋腿
剑术基本功练习(三):反腕花
在武当山学习的第一套拳:武当玄武拳
编排个节目,武当拳自选。
日常练功:武当玄武拳套路练习
武当武术套路:拳、剑、枪!
武当太极二十八式
武当子午锁喉枪教学课程结束,明天开始巩固学员武当太极二十八式