自重+随意饮食练出来的渣身材
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细狗臭美
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想进阶自由倒立 求大佬指点 小弟不胜感激
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封面即视频内容 想把熊肌练大
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瞎练小臂
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表演一个可以动的胸只因
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十个双力臂！勉强街健入门了吧！
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细狗尝试1/4体重负重引体
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街健的乐趣
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加油街健人！每天都比前一天更标准一点
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一顿操作猛如虎 一看负重7.5
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在哪不能练～
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16岁第一次击掌俯卧撑的少女心事
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小姐姐负重77.5公斤双杠臂屈伸
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盘点国内街健那些大逆不道的人
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对孜然赛亚人的拙劣模仿
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“不是街健练不出肌肉，是你街健练不出肌肉”
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猛干前水平干到脚趾抽筋！普通街健爱好者练习前水平的第四个星期
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前水平，练两个月维持9秒，进步的比我想象中快
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世界超一线推力sonhanma与世界超一线拉力本杰明
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塌腰塌腰塌腰
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这个臂屈伸什么水平？
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不必身材焦虑，根本不需要花钱
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练了一个半月前水平，能定几秒?
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女高中生健身小白徒手胸部背部锻炼分享
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未成年能拉6个标准引体向上可以打败多少人?😱😰😰🤓
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难道单引不是单边肌群发力，为什么我的弱侧手右手拉完，换主力左手发现没力了……
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很明显，这身材一看就是喝蛋白粉喝的
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目前为止最满意的一次双力臂
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街健是一场孤独的旅程，享受街健，享受孤独
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那就用努力来弥补天赋吧
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负重臂屈伸100kg成功推起
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一个视频告诉你什么是世界级核心力量？？！！
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生活不是等暴风雨过去 而是在暴风雨中舞蹈，保持锻炼 保持对抗一切
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什么叫核心~_^
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在宿舍练背真的泰裤辣！！！
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普通人练了两个星期前水平，可以定几秒?
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看到杠就想玩~拉两个不标准双力臂~
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手无缚坤之力的文弱书生 竟一口气做25个引体向上？？
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给我一个单杠 能开心一下午 双力臂练习打卡
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