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崴脚躺床上练恢复速度提高了40 º/。⁉️
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【跟练】脚崴了躺着不动练了1周已经能站立行走啦~!长期卧床不只腿上肌肉会萎缩 ,全身都会萎缩,循环变慢不说还会让肌力不平衡,再次崴脚的风险比进行制动期训练的人要高30·/. 赶快冲鸭
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