手指节疼☹️按手机敲键盘使不上劲😰
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肝经 脾经和肾经，一条视频讲清楚！
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懒人养❤️，三伏天做起来！
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肝经脾经别再傻傻分不清楚啦，一条视频告诉你如何区分！拿走不谢！
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搓开这里才知道自己堵了多少气血
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胆经胃经这样区分超简单！
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肩峰撞击肩周炎如何康复训练？
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低头脖子疼后背痛！一遍就凉嗖嗖舒服啦！
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这种粗活累活还是让你们来做吧！
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稳了❗️练了这套腰突没再找过我麻烦，上岸！
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我惊了，高低肩，脖子歪给我纠正了，脊柱侧弯我上岸啦！
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腰部扭伤不能动了？2个动作高速康复
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踝泵+股四头肌+腘绳肌收缩组合训练
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改掉驼背就差这一步
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膝盖问题，5个最高效的训练动作！
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恢复出厂设置
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正确的撸铁解决体态疼痛问题！
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肱骨前移，让你的肩越练越差！
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半月板不可逆，但真的还能回归运动！
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正确深蹲，屁股不要向后撅！
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手腕支撑就疼？这可不是tfcc！一招解决！
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站着腰痛怎么办😫有解啦！一遍舒服
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【跟练】颈椎间盘突出轻度初期康复训练
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足跖松缓回正
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膝外侧痛快速疏解
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脊柱侧弯别盲目练，先确定结构问题 ｜附矫正方法
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腰突来作妖时就这俩动作一会儿就舒服啦
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【跟练】崴脚卧床后先坐着练恢复的好稳好舒服
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正确玩手机就一招2秒学会古代中国人智慧牛
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不愧是体态大师🔥体态好了❗️气质up❗️巨有用
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你的下巴灵活吗？——下颌关节调整
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求求了!居然被忽略最简单其实最有效直接告别颈椎病
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所有人，请把膝盖准备好——五大损伤自测，来看看是不是你？
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22岁60度脊柱侧弯，围观一下后背！
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5个最核心的膝关节康复动作！
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5分钟矫正后背突出显宽体态⁉️
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[跟练]转头就晕10秒无道具自救释放颈椎压力
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腰突疼时没地躺、在工位一会儿就舒服啦⁉️
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膝关节损伤制动期不用静养高速恢复
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正确步态这样练，顶级步态配顶级足弓…
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崴脚躺床上练恢复速度提高了40 º/。⁉️