福建 鄭 新昊（67）抓155挺185漂亮的下蹲挺｜中國男子舉重圖鑑
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王 敏（福建/61）抓舉138挺舉170｜中國男子舉重圖鑑
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錢 飛翔（180cm/92kg）抓舉170挺舉205抓平挺超訓練最好成績｜中國男子舉重圖鑑
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翻起來後膝鎖定並靜止再上挺的（完全合規無有意無意顫動槓鈴的）下蹲挺選手不完全收錄｜我提倡的技術動作｜中國男子舉重圖鑑
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遲向豫體重84.5公斤挺舉203公斤提升訓練最好成績
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61世界第一高手李發彬負人鐵板橋展現強悍腰背力量｜漢家子｜中國男子舉重圖鑑
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向飛洋和錢飛翔的賽後採訪｜體育新聞
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我心目中最好的下蹲挺後場熱身
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遲 向豫（81）寬硬拉270公斤！｜中國男子舉重圖鑑
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何岳基（61）高抓130（抓舉85%）｜中國男子舉重圖鑑
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石智勇賽後肌肉斷裂
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傷病、疲勞輕重程度自檢；除了用力的大肌群，負責支撐的肩、肘、腕等小肌肉的恢復措施也不能忽視
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何岳基（61）頸後寬挺蹲170公斤｜中國男子舉重圖鑑
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李大銀談腰肩傷、增重、競爭；田濤談肩傷、成功率和李大銀一起保住這個級別
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舉重61級別世界第一腿王王加成後蹲250公斤！！！｜中國男子舉重圖鑑
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李 大銀（89）膝上高翻挺200公斤｜中國男子舉重圖鑑
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龍神龍清泉2007年（17歲）在湖南省隊挺舉170公斤體重僅僅56出頭｜中國男子舉重圖鑑
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鐘 智光（73｜湖南）抓155下蹲挺200總355前蹲245後蹲260本次冠軍賽刷新挺舉比賽成績為194公斤，挑戰200公斤卻已力竭。
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向 飛洋（81）抓舉165挺舉200訓練最好抓舉170挺舉205總成績375｜中國男子舉重圖鑑
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遲向豫（73）後蹲300公斤兩個！｜漢家子｜白貴泰微助力，呂可欣、李迪保護｜中國男子舉重圖鑑
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王 加成（61）前蹲220-225？公斤！其後蹲的88%-90%｜中國男子舉重圖鑑
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太原 王 忠（67）最近訓練架上挺180傷還沒好、尚未恢復到最好的195公斤｜中國男子舉重圖鑑
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有必要（對手）、滿狀態、傷病影響小的前提下石智勇能否抓挺全部發揮出來？請看這次比賽可成為佐證。
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韓文亮（體重130）挺舉250公斤（03年秦皇島亞錦賽創造全國紀錄）08年冠軍賽試舉250公斤
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我國無差年輕好手周鑫直腿抓130兩個玩玩｜漢家子｜2022年全錦賽嘉興賽前訓練｜中國男子舉重圖鑑
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李發彬嘗試體操倒立推展現強大身體控制力｜舉重人全面的身體素質｜中國男子舉重圖鑑
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世界上第一个在77公斤級比赛中抓起175公斤的人類｜陸浩傑2011-2015大賽｜中國男子舉重圖鑑
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吳 嘉誠（廣東/福建）61級別拿捏300公斤（抓136半挺164）｜中國男子舉重圖鑑
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遲向豫後蹲280公斤無保護｜漢家子｜中國男子舉重圖鑑
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謝帥身高180體重88下蹲挺190做組步步為營｜中國男子舉重圖鑑
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王 忠（73｜山西）後蹲250公斤｜中國男子舉重圖鑑
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石智勇2018年抓舉171公斤｜漢家子｜中國男子舉重圖鑑
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王 敏（61）後蹲230抓舉135挺舉165｜中國男子舉重圖鑑
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石智勇：已具備一搏的機會，拼盡全力也接受任何結果——節選自《勇者》
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蹲拉300翻200這比例我看挺正常210都能翻｜遲向豫（73）挺舉嘗試200公斤｜中國男子舉重圖鑑｜漢家子
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謝帥身高180體重88訓練挑戰下蹲挺210公斤｜中國男子舉重圖鑑
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遲向豫架上挺205公斤｜漢家子｜中國男子舉重圖鑑
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「你可以練窄握抓」｜舉重教學｜為強壯中國男人做點事
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李發彬（61）高抓60-125（最好130）｜邵导帶發彬後找發力點更明確了｜中國男子舉重圖鑑｜漢家子
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中國舉重｜劉壽斌教練1989-1990年比賽錄像｜中華男兒
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石智勇（73）高翻挺194公斤｜中國男子舉重圖鑑