京东 11.11 红包
听说大家十公里都很强能发个数据看一下吗
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跑步抬不起腿？想学大神送髋？
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坚持跑步健身七年这一路过来的修行换来这一身铜色铁骨
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为啥跑的快的人 身材都特别显瘦
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4.8公里接力赛第一棒没跑好又连续陪跑了两棒输了4.8 赚了11 公里
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今天的你是你想要的自己吗？
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你到底准备什么时候跑步？
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每天都跑步科学吗？还是隔天跑比较好？像我这种一天跑两次的怎么说？
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能一口气跑10公里的兄弟能否打个招呼再走
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有时候慢是为了更快
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有没有那么一首歌 在你跑步的时候听了无数遍
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晒一下90年大叔的跑步成绩 他们都说我这个岁数很难再进步了
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如果跑步的时候只用鼻子呼吸 说明你跑的很轻松哦
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本来可以靠脸吃饭的
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小伙子你这身材怎么练的？
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如果每天把跑步的时间用在工地搬砖会怎样？
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壮志凌云依旧在 铿锵有力踏山河
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五公里15分多是什么水平？兄弟们五公里比武太卷了！
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妖怪，别跑！
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带兄弟4分配顺顺腿
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君子以自强不息每天花 20分钟不到跑个五公里不难吧？
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快闪开，那个扛煤气罐的男人来了
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长相是父母给的 身材只能靠自己
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早起一杯水，热身两公里，节奏跑10公里，用时37分54秒，平均心率171，今天又是高效训练的一节课。
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相比于5公里的快乐，我更喜欢10公里带来的成就感
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当跑步心率飙升，你还会继续坚持吗？
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训练没有讨价还价 暴风雨也阻挡不了我们的前进的脚步
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2023年还未实现的愿望:“上一次热门，粉丝破10万”
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叫一声大叔，大叔带你自律
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十月份跑量你破百没？
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想要塑造好身材，光跑步是不够的，还要增加适当的力量训练，有氧和无氧的结合才更完美！
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不是我们不够帅 只是这帽子太可爱
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不是路跑不给力 而是跑山更有性价比
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国家队也没我这么充实吧
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4点半起床，晨跑28公里，趁台风还没登入，赶紧多屯点跑量！
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4点45起床，空腹一杯水，有氧慢跑26公里，配速5分，心率149。每周一次长跑，就像给身体做一次大扫除，让身体感受极限的拉扯。
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小小十公里，拿捏不轻松
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自我踏上这条崎岖路 便知道自己没有了退路
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一个小时你能跑多少公里？
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很多人只知道我们是灭火的，其实我们的身影无处不在
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没错！我就是那个显眼包！