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"适度遗忘的力量:适度遗忘,找回内心的平静与快乐!"🌟【9分钟讲解《适
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https://www.youtube.com/watch?v=4ilLRY_uQcs 在这个视频中,我们将介绍藤井英子女士所著的《适度遗忘的生活》这本书。 本书探讨了适度遗忘在生活中的重要性以及在人际关系中的应用。 作者通过深入剖析和实例分享,向我们展示了如何珍惜自己、忘记负面情绪、不在意他人的评价,以及如何处理不喜欢的人和追求完美的问题。 通过适度遗忘,我们可以实现心理健康、自我关爱和平衡的生活。 如果你想了解更多关于适度遗忘的内容,或者想改善自己的心理状态和人际关系,那么这个视频一定适合你。
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