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国家体育总局推广《易筋经》跟练养生版 动作呼吸提示 正背面展示
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两个动作打通任督二脉,任脉位于人体前正中线,督脉位于人体后正中线,是人体奇经八脉中的两条,既不直属脏腑,又无表里配合关系,但在人体经脉中起着重要作用。
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