京东 11.11 红包
50公斤高位下拉
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【补档】两个摔跤体育生少年进行摔跤训练，个子小的那个明显更厉害
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加拉甘柔术练习
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40公斤窄握反手高位下拉
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高位下拉
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35公斤反手高位下拉
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45公斤反手高位下拉
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30公斤反手宽握高位下拉
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25公斤高位下拉
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20公斤腿屈伸
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30公斤宽握正手高位下拉
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高位下拉
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高位下拉
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27.5公斤腿屈伸
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35公斤腿屈伸
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35公斤正手高位下拉
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20kg宽握高位下拉
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反手高位下拉
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30公斤反手中握高位下拉
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35公斤窄握划船
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30公斤高位下拉
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40公斤窄握划船
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30公斤窄握高位下拉
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大腿内收27.5公斤
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肱二头肌弯举5公斤
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正手40公斤反手35公斤高位下拉
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反手高位下拉
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20220109下播前放飞自我
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12.5公斤腿屈伸
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10公斤阿诺德推肩
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50公斤反手高位下拉
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25公斤坐姿拉力器械划船
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划船器械优势在于坐姿稳定
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30公斤宽握正反手高位下拉
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40公斤宽握划船
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20公斤划船
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坐姿股二头弯曲
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30公斤正手高位下拉
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右腿坐姿屈腿4公斤
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40公斤反手窄握高位下拉
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20230430倒蹬史密斯