张继科:教大家拉出侧下旋球!小队员:这集干货有点多!
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张继科拉强下旋-连续10板
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张继科带小队员训练（40）-反手起下旋教学（一听就懂，一学就会）
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那种死转死转的下旋，应该怎么搓？怎么拉过去？
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樊振东对阵雨果，东哥正手展示超低拉球，直接从桌底下抽上来的！
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张继科的反手爆冲示范
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张继科讲解垫步的作用（字幕版）：垫步不是为了扑而是为了预判，要学会脚下找球，要去调节！
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张继科教球罕见生气：这谁教你的反手
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张继科：我的反手防和远台反手拉，你们看懂了吗？
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张继科教你打乒乓球的正确姿势：要提起骨盆来不能坐，才能收腹，胸腔才能发力，核心才能绷得紧！过于专业！
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【张继科讲解不同旋转该怎么接发球字幕版】上旋、下旋、侧旋、逆旋转等均有不同，张指导这次没带麦我有些地方确实听不清，有听错的地方可以帮我指出
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张继科用儿童拍爆冲 ！太TM帅了！！ 好想看小狗打比赛，
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陈杞:张继科脾气比较好
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张继科VS夏小茜（国青） 队内比赛 能拿继科多少分呢
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特别转的球怎么拉？张继科指导乒乓球教学精选
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【张继科】马龙专场！！我只能说哥啊你别太爱真的...
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张继科竟然对方博用了这招，泥洼老师直呼内行
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【1080p60帧】“下旋越转，我越喜欢”张继科拉朱世赫慢动作
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张继科：比赛中要先护反手
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张继科教正反手拉球
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0.5倍速看张继科球拍翻面名场面，红面变黑面，发动大招
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张继科 | “有比赛打就行” ……我好像永远没办法释怀
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张继科讲解反手的动作要点
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张继科-正手拉下旋弧圈球和慢动作_超清
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不是，这么转的球继科也能拉么？
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这反手技术真是让人馋的流口水
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2024.8.31张继科晚间直播训练全程，今日主要针对正手、反手的步伐及动作要点进行训练，评论区已更新时间轴！
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张继科：现在旋转降低了，正反手动作也要有相应的改变！！！
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张继科教反手撕衔接正手带 小队员:今天又是收获满满的一天!
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张继科：王皓不是直拍！是横拍！但他和马龙王励勤刘国正是不一样的！！！
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张继科手把手教学
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张继科:练多了以后你前后步伐就快了!
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巅峰张继科正反手暴力击穿马龙的防线，气势惊人
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张继科VS侯英超
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张继科面向全队讲解发球细节，举例高水平选手
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张继科点评学员接发球：所有接发球方法里，你选择了一个最容易下网的！我这么接我也下网！！！
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尹航-正手下旋球前冲
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小队员:练多球我被晃到一个球都碰不着，这集我又打集贸! 张继科：摆短的过程当中我就要蓄力了
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如何提高正手连续拉球的稳定性
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世一拧上线丨张继科：“不管你发什么球，我想拧都可以拧”
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