京东 11.11 红包
再这样练下去，你最多长到2米
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你的跟腱有多长？
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千万千万别练扣篮，因为有这七大危害！
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女篮赛场那些扣篮，你觉得哪个最炸裂！
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你的弹跳是什么水平？青铜还是王者？
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中国扣篮圈无解的问题，各位弹跳扣篮教练的“噩梦”
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摸高多少才能扣篮？320？325？
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到现在还有人说跟腱长短决定弹跳的上限？
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弹跳什么水平才算入门？你入门了吗？
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智者见智但大道至简！对普通训练爱好者来说，水平不够做这样的训练存在很大的危险性
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那些扣篮成功的最终没有一个有好下场。。。
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弹跳扣篮训练中，练哪块肌肉最重要？
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总有人在训练后才发现自己有很多扣篮隐藏天赋
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小腿细的人稍微练练就能跳的很高，这2个动作帮你瘦小腿完成扣篮！
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想扣篮，助跑起跳最标准的姿势是什么？
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当你成为这7种人的其中5种，恭喜你成为一名合格的扣将 ！
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想扣篮，训练根本花不了多少时间
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感觉弹跳还不错，为什么一拿球上篮或者扣篮就跳不高？
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这个技巧不是弹跳扣篮训练的专属，是个人都一定要练
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这么丢脸的事情竟然是最好的训练没有之一
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跟腱长短决定弹跳上限？
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不训练的时候如何提升弹跳实现扣篮？
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你越不好意思被人看见你在练弹跳，就越不可能扣篮
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为什么说每年这个时候能成功扣篮的人最多？
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今天得罪一个动作，视频最后告诉你如何正确高效训练核心
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为什么说胖子在扣篮圈是“潜力股”？
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【学员案例】弹跳中比弹性更重要的是什么？
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经常爬到篮筐上的朋友都会做的爆发练习
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这个落地姿势一定要掌握，能够帮你避免70%的伤病
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《快乐向前冲》没错，我就是在夸经过训练弹跳好能扣篮的人都拥有全能的身体素质水平
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想扣篮得先减脂再练弹跳？难道你还不知道弹跳训练本身就是减脂的过程吗
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扣篮无论天赋，科学教育才是每个人需要关注的长期课题，只要有机会通过系统训练，普通人都能实现扣篮梦
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想扣篮？先听点鸡汤
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110+弹跳，，170身高难吗？？
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你的弹跳是多少？已经达到上限了吗？
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单脚起跳在实战快攻中上篮或扣篮 都极具观赏性，这几个专项训练可以加入到自己的计划中
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跳绳对弹跳的帮助有多大？扣篮究竟需要练什么？
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当身高体重基础等都一样的情况下，15岁和30多岁 谁练扣篮能更快实现？
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没时间依然是大部分人的借口。1米8高三学生在每天高压的学习下依然执着于训练，半年后在暑假扣篮成功！这位学员的成功案例希望可以激励到正在努力的你
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扣篮之前，你要学会这四样东西
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和基友一起训练更容易变成扣友 #扣篮 #弹跳训练