运动探索自身极限
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游泳人的与众不同
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一分钟教你蹬边出发
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蛙泳腿进阶
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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游泳鼻子总进水怎么办？
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蛙泳划手教程
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蛙泳手水感练习
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蛙泳的美
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一分钟教会你蛙泳出发
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蛙泳腿细节
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游泳人的快乐
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水感练习好方法，游泳提高必学
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蛙泳转身要点
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属于游泳者的颜色-齐马蓝
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战斗民族的冰洞游泳
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蛙泳提升3-3
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水下蛙泳腿练习，要多练习分解动作，双臂伸直，吸气低头漂起来，勾脚外翻，脚尖指向身体两侧，用力向后蹬夹水，蹬的过程脚要一直勾着，脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
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蛙泳减少阻力的三要素
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蝶泳手腿配合
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蛙泳转身要点
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蛙泳出发长划臂
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蛙泳提升3-1
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蝶泳的优雅
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蛙泳手腿配合
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凛冬已至
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单臂前交叉分解-1
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！
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学习蛙泳换气方法，掌握协调呼吸技巧，让你轻松游蛙泳不费力
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蛙泳双人赛
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蝶泳丝滑什么最重要？
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蝶泳两次腿的轻与重
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游泳人的快乐
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蛙泳手腿配合
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蛙泳腿对水
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蛙泳蹬发演示
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实用泳姿抬头蛙泳，简单易学，户外自救技能
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蛙泳抱水动作错误纠正🐸分析游泳动作问题对比教程！你是哪一种‼️窄拉还是宽拉？早呼吸还是晚呼吸？
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蛙泳出发动作分解