【日常锻炼】肌肉萎缩那就花时间练。非正常标准俯卧撑打卡Day21
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打卡运动 审核好麻烦
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健身脱光光日常—b站专属薄码版
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又是被嘴哥魔鬼式训练的一天
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俯卧撑还款第23天 做：105个 总共：1550个
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当时明月在，曾照彩云归！
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第730天，两个365，两年了，不容易
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步伐虽然小，行动起来就好
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速速起来锻炼了
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从零开始的俯卧撑第49天。抖的厉害啊哈哈。感谢各位观众老爷们的批评指正，我一点点进步了啊，还是很开心的，我也可以做好一件事的。
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这是一位…女生
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MIZI30分钟全身有氧运动*华语歌单|全程站立 新手友好 无下蹲 无弓步 无跳跃|全身塑形燃脂 减重 动作无重复 带热身 带拉伸
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【日常锻炼】引体向上第208天。
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【日常锻炼】俯卧撑第四百零贰天。
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想显肩宽腰窄你就这样穿
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一定要坚持下去
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【日常锻炼】卷腹第贰佰玖拾叁天
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【日常锻炼】卷腹第贰佰玖拾玖天
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【日常锻炼】俯卧撑第六天
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抗癌的第 819 天，乐观生活，积极抗癌，谢谢各位 b 的帮助🙏
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【日常锻炼】俯卧撑第四百伍拾天。
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【日常锻炼】俯卧撑第三百零壹天
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【日常锻炼】卷腹第贰佰捌拾叁天。
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【日常锻炼】俯卧撑第七十三天
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【日常锻炼】卷腹第贰佰柒拾天。
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颓废了，太久没练了，我要逆袭！！！
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【日常锻炼】俯卧撑第三天
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“patience is the key in life”耐心终于等来了这一天！！！
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【日常锻炼】俯卧撑第八十五天
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【日常锻炼】引体向上第109天。
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【日常锻炼】俯卧撑第二百伍拾陆天
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【日常锻炼】俯卧撑第四百陆拾贰天。
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【日常锻炼】俯卧撑第七十七天
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【日常锻炼】俯卧撑第四百柒拾叁天。
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【日常锻炼】俯卧撑第四百陆拾壹天。
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【日常锻炼】俯卧撑第一百六十九天。
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【日常锻炼】引体向上第137天。
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腰突｜继续打卡这套华山医院的增强腰背力量的动作，其中不适合的我的运动已经跳过了哈，就不要纠结某些动作啦，急性期过后已经满满一年了，也在收获更好的自己！
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【日常锻炼】俯卧撑第五十四天
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【日常锻炼】俯卧撑第二百肆拾捌天