真的有人甘心一辈子做胖子吗？
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从茂茂变成郭富城！
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新手跳绳计划分享给你，记得严格执行
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这件事没有捷径，你的人生也不会简单
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最后的结局我是万万没想到的
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短短两分钟，我却仿佛过了大半辈子
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一个胖子减掉70斤是什么感受？
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我可以掌控自己的体重，也一定可以掌控自己的人生
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这件事只要坚持下去就一定可以成功的！
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在这个夏天跟我一起跳绳吧
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抬起双腿，轻松消除下垂腹部脂肪
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别让摆烂成为你和自己的和解方式，别找借口安慰自己现在这样就可以了
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这件事坚持到底就一定能看到好结果，我还在努力，你呢？
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这样真的有用吗？这样下去到底行不行？在质疑自己的同时前进！
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道理你都明白，但是你为什么不去做呢？
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坚持到底 就是你能给自己的最好答案
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室外天气太热 鸡蛋都孵化了
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反正都是有氧运动
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你真的有在努力吗？