在去年我还只是一个230斤的胖子，没想到现在已经.......
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四十秒带你看完230斤到168斤的变化有多大
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把努力当成习惯，低谷胖到230斤的我重新振作依然找回了自己！
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别让摆烂成为你和自己的和解方式，别找借口安慰自己现在这样就可以了
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请你记住眼前的人现在的模样，我用三个月时间彻底改变自己
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愿你全力以赴 愿你一生被爱 愿你在这个夏天不留遗憾
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一个肥宅减掉70斤的变化究竟有多大？
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减掉70斤的变化真的会超乎你们的想象
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一个死肥宅救赎自己的逆袭之路
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短短半年，从一个大胖子到被别人说像郭富城
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这件事没有捷径，你的人生也不会简单
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我相信这是唯一努力就会有结果的事，我还在努力，你呢？
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一个胖子减掉70斤是什么感受？
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当我被别人骂死肥宅后.......
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这件事只要坚持下去就一定可以成功的！
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道理你都懂，但是你为什么不去做呢？失败往往是因为不坚持
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短短两分钟，我却仿佛过了大半辈子
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短短5个月，从那个胖子到那个帅哥
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没有什么事情是不行的，就看你到底有多想！
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这样真的有用吗？这样下去到底行不行？在质疑自己的同时前进！
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你究竟为什么不努力？又凭什么不去努力？
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一定要努力变优秀啊，省得碰到喜欢的人只能搞自卑这一套
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这件事坚持到底就一定能看到好结果，我还在努力，你呢？
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五个月时间，从油腻男逆袭成那个帅哥！
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三十秒带你看完一个普通胖子逆袭的过程！
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你真的有在努力吗？
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真的有人甘心一辈子做胖子吗？
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相信自己坚持到底一定可以成功逆袭
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从茂茂变成郭富城！
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你是想要花几个月时间改变自己逆袭，还是这样一成不变的堕落下去？
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坐着不动，你永远只是观众！
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希望你能够摆脱焦虑
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“置之死地而后生”
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坚持到底 就是你能给自己的最好答案
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跳绳五个月 居然瘦了70斤！
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我就站在你面前，你看我有几分像从前
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新手跳绳计划分享给你，记得严格执行
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男人丢出金鱼，变出一个美少女！
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从油腻男到阳光男孩，这算逆袭成功吗？
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逆袭五十斤！可以成为你的动力吗？
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减肥最主要的目的是让你变得健康不再自卑