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「VFIT WITH VERA」60分钟力量代谢锻炼|轻哑铃HIIT+自重HIIT|全方位燃脂
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ytb 本套训练: 热身(5个动作,45/15)+正式训练(轻哑铃HIIT:25个动作,45/15,自重HIIT:25个动作,45/15)+拉伸(5个动作,45/15)
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