八部金刚功百日筑基vlog打卡第93天，每天进步一点点，守住本心一步一个台阶向上走
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金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人
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坚持练习八部金刚功2年多，身体各个方面都有非常大的改善
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八部金刚功七遍20分钟（无音乐版）
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道家养生系列之八部金刚功：坚持练习两年多，身体各方面都有改善。
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因为受益，所以分享 八部金刚功
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八部长寿功-初学跟练合辑-原速+0.7倍速-语音提示-镜像+非镜像
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八部金刚功第148天，肝区排病反应还是很强烈，再加上肩周炎疼痛，主要集中在上背部和肩膀疼痛
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张至顺道长八部金刚功9遍原声版。
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练习八部金刚功219天，下焦三个月左右己经打通，中焦历时四个月之后，目前来看还是没有打通，继续努力！
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张至顺道长|金刚功5遍0.7原声-镜像-跟练
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《八部金刚功》5遍动作演示完整版，时长15分钟，感恩张至顺道长
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八部金刚功真实功效，胃口变好，消化能力变强，身体吸收越来越好
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道家养生功，八部金刚功，全套完整版一遍动作演示
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八部金刚功九遍跟练完美版-张至顺道长原声亲自带练-高清+内含功法要领指南，带分段章节，约30分钟，每天练习强身祛病 此完美标准版更新了之前视频的声音问题
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八部金刚功五遍口令跟练完美版（18分钟）-张至顺道长原声亲自带练-高清+内含功法要领指南，慢节奏版
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八部长寿功跟练版-张至顺道长原声带练-镜像+口令，每天练习，与八部金刚功配合达到驱除病苦，强身健体的功效！ 整体内容大概20分钟，内部视频已经镜
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八部金刚功，一共八个动作，简单易学，每天坚持练一练，妙不可言
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道家养生功，八部金刚功，全套完整版一遍动作演示
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八部金刚功练时追求的是节奏，发力和眼神。不要太关注动作细枝末节。
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道家养生功八部金刚功，全套动作一遍演示2023年3月9日练习记录
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道家养生功八部金刚功，全套完整版一遍动作演示，2023年8月22日
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练习《八部金刚功》第111天，背部有一团气堵住非常痛，痛了一个星期了，导致身体有很多不舒服症状，很困很乏很累，全身无力，还有耳鸣加重不间断持续的响
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金刚功第五部后脚跟离地问题分析
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李在峰八段锦全套教学跟练视频，28天养元活血太极营站桩全套带练高清课程
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道家养生功八部金刚功，全套完整版一遍动作演示，2023年9月16日
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八部金刚功，排病反应会反反复复，当出现病灶时不要慌，保持一颗清静心对待，一段时间就会好的！
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道家养生功八部金刚功，全套动作一遍演示2023年3月17日练习记录
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今天是我练习八部金刚功第90天了，对比3个月之前身体各方面都有提升，最明显的是气虚，痔疮，便秘，膝盖痛，这些症状恢复的很好
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八部金刚功第257天，背面动作演示。
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八部金刚功，背面动作版，背部动作版，背面版动作演示一遍，检验自己做的标不标准。
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张至顺道长八部金刚功一遍动作演示
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【八部金刚功】5遍镜像跟练_张至顺道长亲传演示
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道家养生功八部金刚功，2023年5月18日，全套动作一遍打卡演示
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坚持练习八部金刚功第160天，颈椎病和肩周炎排病反应严重，手臂转圈抬不起来
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胆经堵两鬓白烦躁拉伸肝胆经，每天坚持十分钟深睡舒爽。
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坚持练习八部金刚功156天，贵在实践，坚持，用心，三者即行天必佑之！
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练习《八部金刚功》第113天，夕阳西下，练功的好时间，练完太阳刚好下山
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运动健身vlog，坚持练习八部金刚功第166天，一遍动作演示，动作方面做的不是很好，还需要不断纠正
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练习八部金刚功181天打卡，天气炎热，手机在拍摄时因温度太高而自动关机，导致第七部后面内容没有录完！
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道家养生功八部金刚功，全套动作一遍演示2023年3月28日练习记录