又玩明白一个好东西，但是这心率可能太过真实
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运动太阳镜是个配件，到底有没有必要入，又该怎么选。
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报了一个达级赛，才知道十公里60分就能达大众二级，原来我们都这么强了。
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希望所有在跑步的大学生，无论多难，把跑步坚持下去，未来的挑战需要你有健康的身体，积极的心态，以及一直朝着自己目标前进的动力，跑步和生活一样，它可以帮你做到。加油
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深度解读运动手表的心率区间，不神秘，不好懂，要用心，也不难
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兰马备赛，还有三周都准备点啥？
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关于跑姿，必须要真实分享的事
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所以，跑步是自由的，不信，你试试，你能在跑步中找到另一个自己。
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前掌落地还是后掌落地，是跑姿中最不要轻易模仿着去改的
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你的间歇跑训练有效果吗？
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王洋老师带你解读髂胫束问题
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排酸跑，到底靠不靠谱
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体考体测选什么鞋，我好像说的和别人不一样啊。
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你的极限，有可能只是别人的起点，体验精英运动员的备赛训练，海拔高温，祝大家安全玩赛，体验就好。
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可能因为真心喜欢，才想要说实话吧。
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运动员休息间隙为什么会吃香蕉？这里藏着最简单的运动常识。
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喜欢夜跑的人，大概是沉浸在那种很解压的氛围感里边吧。
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破四不难有计划的跑就行。
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9双马拉松竞训鞋，真实使用分享
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正视心率，合理训练
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真的差点在西安把自己跑丢了，带大家了解一下，陕西的北部是陕北地区，陕北的核心是延安，这期视频发了之后，不知道会不会有人后悔没报延安新区马拉松。
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跑步无用小常识之爬楼也有方法
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倪海厦不赞成大家跑步，张至顺说跑步伤身，你还敢跑吗？
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鼓起很大的勇气测了个5公里，高温天穿慢跑鞋跑了20′21″，还行，保持这个状态很满意了，感谢自己一直没有放弃
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带粉丝同学解锁西安顺城巷，跑步真是能架起一座沟通的桥梁，不分年龄，不分性别，不分场景。
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跑步教会我太多的东西，所以值得频繁记录
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跑后加力量，越跑越轻松
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关于心率，那些你不知道的事
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细节决定成败，马拉松赛道上的补水方法
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周末用24小时去郑州约朋友跑个步，真的很好玩，下次见。
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越来越觉得跑步，是一种很好的生活方式，我非常建议你可以去跑跑步，并把它坚持下来，大概率会在其中找到真正的自己。
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到南京了，梧桐大道太美了，刚跑完，遇到了很好的跑友，原来南京这么包容。
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很多时候，尽力就好，但是得先尽力，不要自己骗自己。
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跑马需要的几个贴贴，是真的要贴的那种。
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运动眼镜，是我重要的跑搭子。
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跑马拉松为什么建议你穿紧身半弹？
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等渗胶、高配胶、盐丸满天飞，到底怎么用，全马半马怎么补，这条视频帮你捋一捋
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人生道路上，重要的不是速度，而是方向，坚定信念，一步步向着目标前行，休息一天，跑步人的一周从周二开始，晨跑13公里，五分配，六公里上坡爬升100米，平均心率15
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全球通-逐马计划
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碳板鞋学生党慎选。
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如何降心率，真的不简单