V
主页
健身boss老胡周二训练集<22.7.26> 背部训练+有氧训练+下腹部训练
发布人
抖音短视频 跟着健身boss老胡每晚八点一起健身打卡呀
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
40分钟版|费教练回放|2024.9.3 周二|背部手臂
帕梅拉 - 10分钟 背我回天堂|提升背部 + 脊柱灵活性 改善体态 缓解背痛
健身boss老胡周二训练集<24.9.10>背部训练+有氧训练+下腹部训练
【应粉丝剪辑】60分钟超虐有氧训练 脂肪杀手 攻克平台期 全程跳跃 井姐来不了一点系列
背真的薄了!每天10min减背部赘肉,练出少女背,真的有用!
健身boss老胡周二训练集<23.6.13>背部训练+有氧训练+下腹部训练
80分钟|费教练训练|2024.9.10 周二|背部手臂
9月10日背部手臂训练
健身boss老胡周四训练集<24.9.12>肱二头肌肱三头肌训练+臀部训练+上腹部训练
镁战队9月11日胸+背
健身boss老胡周二训练集<23.4.11>背部训练+有氧训练+下腹部训练
刘孟易带黑脱背部训练 全是细节能学到不少
健身boss老胡周二训练集<23.10.10>背部训练+有氧训练+下腹部训练
费教练直播回放|2024.8..20 周二|背部手臂
健身boss老胡周五训练集<23.10.27>肩部训练+腹部训练
健身boss老胡周二训练集<22.9.20>背部训练+有氧训练+下腹部训练
健身boss老胡周二训练集<21.9.21> 背部训练+有氧训练+下腹部训练
空腹练背一首歌
健身boss老胡周二训练集<22.8.30> 背部训练+有氧训练+下腹部训练
健身boss老胡周一训练集<22.11.7>胸大肌训练+有氧训练+上腹部训练
健身boss老胡周二训练集<22.11.22>背部训练+有氧训练+下腹部训练
健身boss老胡周二训练集<22.8.16> 背部训练+有氧训练+下腹部训练
健身boss老胡周二训练集<22.9.13>背部训练+有氧训练+下腹部训练
健身boss老胡周二训练集<22.8.23> 背部训练+有氧训练+下腹部训练
健身boss老胡周二训练集<22.11.15>背部训练+有氧训练+下腹部训练
8月27日背部手臂训练
健身boss老胡周二训练集<22.9.27>背部训练+有氧训练+下腹部训练
健身boss老胡周四训练集<24.5.16>肱二头肌肱三头肌训练+臀部训练+上腹部训练
健身boss老胡周二训练集<23.2.28>背部训练+有氧训练+下腹部训练
健身boss老胡周二训练集<23.2.21>背部训练+有氧训练+下腹部训练
健身boss老胡周二训练集<24.3.5>背部训练+有氧训练+下腹部训练
健身boss老胡周四训练集<22.8.18> 肱二头肌肱三头肌训练+臀部训练+上腹部训练
这是二哈过去的两年来完整的整个背部训练计划了。大家帮忙监督一下我这兄弟,他说他想上科技了!盯住他,劝住一个是一个🤪
【RIIZE & mizi20分钟背部训练】riize拉椅子大屏mv,陪伴式瘦后背,改善驼背,提升气质
【MIZI】25分钟全身哑铃训练·新手❤️+15分钟站立腹部训练|平坦腹部
健身boss老胡周二训练集<22.8.2> 背部训练+有氧训练+下腹部训练
健身boss老胡周二训练集<23.2.14>背部训练+有氧训练+下腹部训练
健身boss老胡周二训练集<23.6.6>背部训练+有氧训练+下腹部训练
《帕梅拉无人生还》之腹部训练!腹部燃脂增强核心练出小蛮腰!
健身boss老胡周二训练集<23.9.26>背部训练+有氧训练+下腹部训练