练胸日 卧推 90kg 5x5 80kg 10x5感觉超好
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
今年进步最大的就是卧推了，100kg可以了，80kg10x5
...
随便蹲个175kg 5x5吧
...
曾经的健美冠军卧推150公斤，如今80公斤都费劲了，差距太大了
...
周一是个推胸日
...
好久没推 100kg5x5 了
...
210kg 4x4 到位了
...
今天是 180kg 5x5 伪哈克160kg 5x5 腿举50kg 10x5 腘绳
...
长时间的恢复肩部疼痛终于消失了 慢慢恢复一点点卧推重量了，上了110kg一出杠还是会有痛感 慢慢恢复吧
...
随便摸摸鱼了
...
230kg还是轻松的
...
硬拉？整2个？整！
...
西装小哥健身展示肌肉！！！
...
160kg 5X7 140KG 5x5蹲下来足够了 老年人练腿 不上重量了
...
新pr 250kg 有人保护就是心里稳一点
...
250kg 蹲平 算是靠自己起来了
...
健身11个月，卧推100kg实现互联网入门水平【彻底摆脱瘦狗、细猴】
...
这个引体吧 确实有点为难190斤的胖子了，人家拿来做组 我拿来开背
...
希望各位撸铁的汉子都可以远离大伤
...
力量训练硬拉
...
80kg杠铃卧推，是不是健身新手迈向健身大佬的第一步？你怎么看？
...
为了阿B5块钱 今儿换新箭 适应一下 410gr 比原先轻了一点
...
新年回来第一拉，无装备200Kg 还算是比较轻松的
...
我们商健大哥，体重89kg赛推185kg，年过五旬，纯自然健身，所有力训爱好者的榜样
...
86kg死胖子引体啊 拉不动了啊
...
高弹紧身裤也太馋人了吧
...
为了一瓶佳得乐出卖了5个200kg硬拉
...
嘶～不重
...
累的一批 蹲出痛苦面具
...
小小蹲个240kg 没人辅助有点慌 蹲了但是又没完全蹲下去 不完美 哎
...
传统硬拉190kg bingo
...
110kg起的还算轻松？
...
偷偷称了一下，这个20kg的片实际重量是21kg，i了i了，虚标还是往轻了标（生气），玩过标准片来肯定会怀疑自己是不是变菜了
...
刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
...
来自省队退役选手的吐槽（努力改进中）
...
早到办公室绑上兔毛减震 来拉2发 仔细看一下背加力的发力 60磅美猎
...
【范峻嘉】深蹲230公斤1次、210公斤4次 卧推170公斤2次、159公斤3次
...
210kg拉了2组就突然摆烂了 不想练了
...
状态不好就不要逞能～～
...
23米随便打打（为了凑天数）
...
恐怖诺神无腿卧推180kg，绝对的实力，绝对的自信