V
主页
花样走路也能降血压,学学大叔花样走路,血压不但降了,人也瘦了
发布人
花样走路也能降血压,学学大叔花样走路,血压不但降了,人也瘦了
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
花样走路也能降血压,学学大叔花样走路,血压不但降了,人也瘦了
肾气不足,教你绝活“莲花蹲”!每天5分钟,肾气满满更强壮
一张方子治一千个高血压?
5个作用于五脏的动作,每天做一做,心肝脾肺肾都感谢你!
膝盖不好的,每天坚持做这个动作,促进膝盖产生滑液,强壮膝盖
养腿就是养命!一个强健双腿绝活,让你70岁,80岁还能走路带风
1个健脾的要穴,每天按揉5分钟,提高脾胃功能,吃嘛嘛香?
3个宝贝助于降血脂,入冬前大口吃,血管干净
如何“强健心脏”?学学83岁老大爷强健心脏妙招,人人都可学
身体循环差,手脚冰凉?手上养生操,让身体的阳气火苗越来越足
秋冬季节,血压为何会波动大,又该如何挽救?老中医一文讲清楚!
经络通,全身都轻松!一套动作疏通全身,锻炼全身,舒服一整天
87岁老人特别健康!他说长寿全靠一个动作,我学会了感觉特别好
国家体育总局推广版八段锦,12分钟完整版跟练,带呼吸口令。
耳朵进虫子怎么办?一招就解决,马上这样做!快看看
养肺就是养命!道家养肺功,跟着我做,立马就会有立竿见影?
眼睛干涩,疲劳痒?简单一招打开天目,眼睛清晰明亮
有一个位置被称为人体的“太阳”,呵护好了,让你八十岁中气十足
养心绝招!“强健心脏”的特效锻炼法!一分钱不花,早学会早受益
小伙演示“护肾功”改变瘦弱!肾气充足,身体强壮又有劲
血压高很烦人,54岁阿姨学会花样走步,体重降了血压也降了!
手上藏着“救心丸”,每天进行按压,改善心悸高血压、心血管问题
这样原地踏步走走,每天3分钟,养护血管,血管不老人显年轻
一个动作疏肝理气,帮肝降火,做完心情变美了,颈椎也变好了!
锻炼下半身,过好下半生!2个动作,强补肾气,比跑步强
心脏不好,手上有个“救心丸”,每天梳20下,养心安神,保护心脏
养腿就是养命!4个强壮腿的动作,80岁练也不晚,让你走路稳如风
6分钟前列腺保护法,让你80岁仍保年轻态,学会就受用!
102岁老寿星最爱做的4个动作,并总结养生四句话,学会受用终生!
机能融合课程-抗高血压药的机能学基础-04抗高血压药物的分类及作用机制
(自用版)疼痛自救之八段锦+拍八虚+肩颈操,我的佛系养生日记
背薄一寸,年轻十岁!一个动作每天做4组,让背薄如纸更年轻
90岁老奶奶40年没有过失眠!传授睡眠方法,好睡眠全靠这一招
8甸老人养生秘诀!每天甩手3分钟,甩走三高,经络通了身体更健康
脾气差,身体不好?每天搓一搓脚功,脾气变得柔和,身体更健康
90岁大爷之前体弱多病,后来两个动作坚持练,现在身体特别硬朗
腰椎不好,全身遭罪!打开腰部的“小窗口”,点上1分钟,腰轻松了
腰腿不好,这样抓一抓!民间绝技“神仙一把抓”,效果特别好
每天滚背,长命百岁!每天30下,疏通背部,畅通膀胱经,身体好!
锻炼下半身,过好下半生!2个动作,强补肾气,比跑步强