京东 11.11 红包
完整课程视频：斗剑势法 凤头势 极简实用双手剑法 新古典风格
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最快的一剑 简易实用双手刀剑法 第一势 参考 朝鲜势法 点剑势
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武装劈刺剑 近身横刺
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《清晰》劈碎斩断 单手如何狠劈 抬肘拧腰坐胯蹬腿
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刀剑术原理前言
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髋关节控剑
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一跺一剁 不是一挠一抠 斗剑势法凤头势 左翼势 连招
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细剑能挑 宽剑擅剁 西洋一手半劈剁宽剑
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脊椎左右旋 骨盆起落 肩胯开合
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两臂做手指，腰椎做手腕 神功秘籍讲完了 ！
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荡剑势！ 刃里藏身！ 化身为剑 ！
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剑法核心不是神和豪情，是脊椎控制，强壮柔韧胸椎法
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神功秘传：腰腿接胸腰结构 骨盆甩脊椎胸背
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协调、空间和节奏 才是真正绝招 古人讲了几百年 高级运动员赚了几千亿
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俄罗斯剑术大师讲解专业双手剑训练法 “剑卧撑”
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天地人，上中下，龙虎熊，都是脊椎的深层次开发，松活胸椎，强韧腰椎，极限位置核心发力 剑法
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步法的本质是骨盆控制法，不仅仅是几个脚印，剑路的核心是深层次肌肉的开发，不仅仅是那几条线
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战术长剑 弹剑而歌
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极简实用棒法 一打一戳 身法桩法 移动步法 训练法 实用场景描述 第一集
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“重塑骨骼结构通过姿势变化把器械惯性转化的击打效果发挥到最大” 七大洲四大洋刀枪剑棍秘籍一句话讲完了
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每次被砍都从你身体僵住不动开始的！快来学双手剑活步劈
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骨盆做腕 脊背做掌 双腿做手臂 大地是身体 轻重 快慢 刚柔都是 拳变掌 掌变拳 劲从地到手 再从手化到地 #双手剑 #内家拳
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劈倒 撞翻 体重砸 重心撞 极简劈刺组合
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腰转 腿蹬 肩背打 剑法
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入木三分 末世生存长剑
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用双手剑相当于双手被绑缚，通过脊椎左右的旋拧，产生横向扭劲，周身移动协调控剑是难点。 拿起了剑就成了他，他知道吗？
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古典刀剑术三要点：拿的稳 抡的狠 劈的准
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明代双手剑谱《朝鲜势法》上挑下压 左翼势
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兵器对战入门 详解 2 剑后藏身和连贯动作
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挥的原理是动力链，挥的心态是豪情万丈 谁来扮演戚将军
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电脑语言1和0，剑术语言左和右，左右抡 左右转 左右拧
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跺躲剁 跺躲剁 拧身跨步劈 一跺一剁
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互中！互中！又互中！互中不可怕，不会移动心更痛！劲路原理，训练方法
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对劈互砍第一问：“谁在砍，在砍谁”摸象而已，开心就好
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单重连续走位 同时躲闪防守攻击
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传武高手绝学“肩胯合”看了就懂，练了就有
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肩胯对扯上下开合 脊椎垂直左右旋
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揭秘刀法剑术哪家强 ？快要有理由 强要有原因 核心劲路结构 战术思维表达 器械造型特定是某种技术能够被识别的定义
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步法的本质是骨盆的为主的下肢发力结构控制，剑法的基础是肩背腰胯发力因果轮换。
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仔细看 左右打破左右防 抛砖引玉
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活步连击六角球 持续应变随机移动重击