京东 11.11 红包
力量小游蛙泳就拉不高吗？只要掌握好技巧，你一样可以飞起来！#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳#游泳
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为什么你的蛙泳总是拉不起来，学了很多方法也没用，原因是没掌握好发力技巧！#蛙泳#波蛙 #竞技蛙泳
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蛙泳起身前扑技巧
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解决游蛙泳不会前伸问题
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波蛙前冲动作练习！
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游蛙泳的时候一定要练习窄蹬腿
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亚当皮蒂蛙泳拉长游
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蛙泳如何游的又快又省力？#蛙泳#波蛙 #竞技蛙泳
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标准的蛙泳手不仅走水，还能让你换气更轻松
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蛙泳的节奏
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三个练习，帮助你从平蛙晋级到波蛙
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竞技蛙泳展示｜100米游进1分钟的17岁少年
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蛙泳手掌优化
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决定你波蛙能否“波”起来的「抱水与夹肘」！
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拉得高！冲得远，波蛙视角欣赏
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蛙王亚当皮蒂的蛙泳
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波蛙起高了为什么还是波不起来？两个细节让你领悟
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行云流水般的蛙泳，50米26.28，难得的好技术
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超级走水的蛙泳腿
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蛙泳进阶教学之—波蛙#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳
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蛙泳手肘夹紧示范
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蛙泳划手换气，常见错误动作分析纠正#蛙泳#波蛙 #竞技蛙泳 #游泳教学
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蛙泳发力节奏丝滑的秘密，蛙泳手（反直觉的误区）
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【波蛙】波蛙的诀窍！
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蛙泳中的波蛙动作演示
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蛙泳为什么是易学难精的泳姿，满满的细节和时机是需要不断学习感悟的！#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳
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蛙泳动作提升技巧！
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落水没有挣扎是怎么沉底的🏊‍♀️模拟落水瞬间！
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蛙泳上半身起不来的同学看过来！
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你游蛙泳时，是不是身体晃动心里老紧张了？#蛙泳#波蛙 #竞技蛙泳 #蛙泳教学
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平蛙可以游很远距离，但速度不快；波蛙力量要求较高，游进速度更快
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你的蛙泳是不是抬头吸气完，一低头就开始吐气？#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳
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波蛙的耸肩和夹肘
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蛙泳的关键是减阻
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练好三个动作，成为蛙泳高手。多年的经验，绝对的干货
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《蛙泳完整配合口诀》水下慢动作教学！#蛙泳#波蛙 #竞技蛙泳 #游泳#游泳教学
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国家一级游泳运动员的“波浪式”蛙泳，快进来学习！
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蛙王覃海洋50米蛙泳比赛动作示范
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蛙泳新手进阶高手就是学会前扑！欣赏一下波蛙瞬间！
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优秀的蛙泳演示 波蛙快频率下 臀部稳定
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波蛙真的太酷啦！蝶泳和波蛙都可以比一下🏊‍♀️#游泳 #游泳打卡