京东 11.11 红包
健身85天，好久不更新了，我又变猛了！
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刚健完身，做个平板支撑来减减脂吧！！！
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大家说我这个还要减多久才能出腹肌呀？
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健身不仅仅是身材上的变化，更大的是意志上
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今天下午跑完五公里减减脂
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【健身打卡】有点打滑
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挑战一次性204个俯卧撑，还是太虚了！
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徒手健身第37天，刚做完俯卧撑挑战，都没啥劲儿了
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大家觉得这个手臂怎么样？
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汗流浃背了
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刚空腹有氧完，大家说我手臂肌肉怎么样？
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给大家看看徒手健身30多天的成果
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165斤三指禅
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最近吃得有点多，平板支撑不行了！
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今天挑战一下35千克金色臂力棒
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大家说我是增肌还是减脂？
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再录一期视频，准备上学了，再次突破35千克金色昊鹰臂力棒
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高中新生如何？
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两分钟耐力挑战！！！心肺炸裂！刚跑完三公里，还没缓过来
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挑战30秒41个俯卧撑
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生活永往直前！
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这个增肌得怎么样？
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大家说我这个体脂率大概多少？是增肌还是减脂
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其实你也可以是肌肉男
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大家说我这个体脂率大概是多少？
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再次挑战35千克金色臂力棒
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又是自律的一天
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户外俯卧撑训练，拍得不怎么好，下次改进一下
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快乐就是有氧慢跑！
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从零开始的俯卧撑第71天。胳膊没劲啊
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女高中生| 猫式扭转
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健身锻炼 10/25
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15岁男高中生，大家说还要继续减脂吗？
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健身路上，没有捷径可走，唯有坚持
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沉淀自己的日子 总是安静无声的
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为什么要说我的肌肉可怕
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正面抗压 记录生活的乐趣
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【Maggieyoo】健身vlog-替你们试过了，练过的胸肌是软的
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分享一下我平时的减脂早餐
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大学生早起平板支撑DAY52｜口语学习
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第108天